SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Dębicy Katalog księgozbioru

24 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta Dash : w teorii i zastosowaniu / Aleksandra Cichocka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Medyk, 2018. - 223 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cichocka Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca typu II Nadciśnienie tętnicze Choroby naczyń krwionośnych Profilaktyka zdrowotna Aktywność fizyczna Cholesterol Odżywianie

Gatunek

Poradnik Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

"Odżywianie się według zasad diety DASH ma dwie podstawowe zalety: po pierwsze, dieta ta składa się z posiłków łatwych w przygotowaniu, smacznych (dowodem tego są bardzo apetyczne zdjęcia wypełniające niniejszą publikację), wykorzystujących w dużym stopniu warzywa oraz produkty wysokobłonnikowe i niskotłuszczowe, a po drugie - jest to dieta o udowodnionym w licznych badaniach naukowych korzystnym wpływie na stan zdrowia, wykraczającym daleko poza obniżenie ciśnienia tętniczego (bowiem początkowo taki był główny cel opracowania tej diety ponad 20 lat temu).

I ten właśnie aspekt naukowej podbudowy formułowanych przez autorkę zaleceń i przygotowanych potraw jest najcenniejszym elementem całej publikacji. W czasach rozkwitu blogów kulinarnych, prowadzonych przez setki miłośników gotowania, książka zawierająca atrakcyjne propozycje żywieniowe, opracowane z głęboką znajomością potrzeb żywnościowych człowieka, szeroko uwzględniające wyniki rzetelnie przeprowadzonych badań naukowych, jest prawdziwą perełką." [medicon.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.37-008 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Superodporność : jak z posiłków czerpać zdrowie / Joel Fuhrman ; [tłumaczenie Anna Rutkowska] - Wydanie IV. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 340, [1] strona : ilustracje, tabele ; 21 cm.

Autor

Fuhrman Joel Rutkowska Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odporność Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Przeziębienie Grypa Zakażenie Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych wyjaśnia, w jaki sposób możesz stać się odporny na przeziębienia, grypę i inne infekcje. Kluczem do uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany, jakich możesz dokonać w swoim jadłospisie. To niewłaściwe wybory żywieniowe sprawiają, że zapadasz na choroby, skraca się długość Twojego życia oraz wydajesz fortunę na leczenie.

Dzięki dokonaniu zmian w codziennej diecie, dostarczysz swojemu organizmowi składniki odżywcze, które odpowiadają za budowanie odporności. Modyfikacje jadłospisu będą nie tylko skuteczne, ale i przyjemne - wszystko za sprawą osiemdziesięciu znakomitych przepisów sprawdzonych przez Autora książki. Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie „na zdrowie”! [znak.com.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612.017 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piersi : poradnik dla każdej kobiety / Kristi Funk ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 461, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Funk Kristi (1969- ) Sobolewska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Kobieta Chorzy na nowotwory

Temat

Rak piersi Chorzy na nowotwory Profilaktyka zdrowotna Ryzyko zachorowalności Leczenie Badania przesiewowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Rak piersi to najczęstsza przyczyna śmierci kobiet w wieku 20-59 lat. Co ósma z nas w pewnym momencie będzie musiała stawić czoło tej chorobie. Nie powinnaś mieć wątpliwości, czy to książka dla ciebie.

Jeśli jesteś zdrowa - dowiesz się, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Poznasz mity dotyczące tej choroby, na przykład że jest ona w pełni uwarunkowana genetycznie (według aktualnych badań tylko 5-10% zachorowań jest wynikiem dziedziczenia). Przekonasz się, że w dużym stopniu od twojego postępowania zależy, czy uda ci się ustrzec przed nowotworem.

Jeśli chorujesz - dowiesz się, jak przejść przez kolejne etapy choroby, nauczysz się prawidłowo analizować wyniki badań i poznasz dokładne opisy wszystkich dostępnych metod leczenia wykorzystujących najnowsze osiągnięcia naukowe. Jeśli jesteś po terapii nowotworowej - dowiesz się, z jakimi dolegliwościami prawdopodobnie będziesz zmagać się jeszcze przez długi czas oraz na co zwracać szczególną uwagę, by w pełni cieszyć się odzyskanym zdrowiem. To książka dla ciebie, twojej mamy, siostry, przyjaciółki. [poczytaj.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618.19-006 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie umrzeć przedwcześnie : co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem / Michael H. Greger [oraz] Gene Stone ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - XIII, [1], 530 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Greger Michael H Stone Gene (1951- ) Luboński Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Higiena Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna Zdrowie fizyczne Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Borelioza / Anna Grzeszczuk, Joanna M. Zajkowska. - Wydanie 2. uaktualnione. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2018. - 103, [1] strona : ilustracje, fotografie, wykres ; 21 cm.

Autor

Grzeszczuk Anna. Zajkowska Joanna (nauki medyczne).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Lekarze

Temat

Borelioza Diagnostyka medyczna Leczenie Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niedożywienie a zdrowie publiczne : Część 2 / pod redakcją Pawła Januszewicza, Artura Mazura, Jerzego Sochy. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2011. - 261 stron, [2] stron tabl. : ilustracje (w tym kolorowe) ; 23 cm.

(Zdrowie publiczne ; cz. 2.)

Autor

Januszewicz Paweł (1952- ). Mazur Artur (nauki medyczne).

Forma i typ

Książki. Publikacje naukowe

Temat

Niedożywienie Zdrowie publiczne Edukacja prozdrowotna Zaburzenia odżywiania Leczenie żywieniowe Profilaktyka zdrowotna

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Juszczyk Jacek (1938- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

AIDS HIV Epidemiologia Diagnostyka medyczna Leczenie Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jedyną znaną skuteczną bronią przed zakażeniem HIV jest świadomość społeczna. A tej nie uzyska się bez osobistego zapoznania się z wiedzą o AIDS. [ze wstępu]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Apiterapia : leczenie miodem i innymi produktami pszczelimi / Bogdan Kędzia, Elżbieta Hołderna-Kędzia. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2020. - 191, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Wademekum)

Autor

Kędzia Bogdan (1939- ) Hołderna-Kędzia Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Apiterapia Produkty pszczele Medycyna niekonwencjonalna Profilaktyka zdrowotna Leczenie Choroby ludzi

Gatunek

Poradnik Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Miód jest jednym z największych dobrodziejstw natury. To nie tylko smaczny i odżywczy pokarm, lecz także cenny składnik wykorzystywany w apiterapii, czyli w leczeniu miodem i produktami pszczelimi. Skutecznie chroni organizm przed chorobami, a w przypadku ich wystąpienia wspomaga kurację. Jego różnorodność pozwala na dobranie konkretnego gatunku do danego schorzenia, dając możliwość skutecznego działania.

Książka "Apiterapia : leczenie miodem i produktami pszczelimi" przybliża ten fascynujący temat, będący przedmiotem niesłabnącego zainteresowania lekarzy i ośrodków naukowych na całym świecie. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 638.16 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zajączek u dentysty / Paulina Kosiniak-Kamysz ; ilustracje Gabriela Cichowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Kinderkulka, 2022. - [30] stron : ilustracje ; 15 x 15 cm.

Autor

Kosiniak-Kamysz Paulina Cichowska Gabriela (1984- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Gabinety stomatologiczne Profilaktyka zdrowotna Stomatolodzy Zęby

Gatunek

Opowiadania i nowele Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci

„Zajączek u dentysty” to rozpoczęcie przygody z lekarzem dentystą oraz gabinetem już w domu, w którym każde dziecko czuje się najbezpieczniej na świecie. Książka jest przygotowaniem pacjenta do wizyty na zasadzie zabawy. Bo jeśli do gabinetu dentystycznego zaprosi nas słodki Zajączek, to będzie to najlepsze rozpoczęcie zdrowej przygody, które zaprocentuje na całe życie.

Ta książka jest propozycją nie tylko dla dzieci, ale również dla rodziców. Pomoże wprowadzić ich pociechy na właściwe tory zdrowego uśmiechu. Zdrowe zęby to przecież zdrowy mały człowiek i szczęśliwe dziecko. [kinderkulka.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dzieci Bibliolandia (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-93 0/KO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta antyrakowa / María Tránsitio López ; tłumaczenie Marta Śliwińska-Turska. - Warszawa : Olé - Grupa Wyawnicza Foksal, 2014. - 204, [1] strona: ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

López María Tránsito Śliwińska-Turska Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nowotwór Odżywianie Rak (choroba) Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Podobno co czwarty Polak jest zagrożony nowotworem złośliwym. Nie istnieją obecnie żadne w pełni skuteczne terapie. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, a odpowiednie odżywianie jest jej istotnym elementem. Książka pokazuje, jak komponować dietę, by oddalić zagrożenie tą śmiertelną chorobą. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Zrozum)

Autor

Łopatniuk Paulina

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Skóra (anatomia) Choroby skóry Profilaktyka zdrowotna Grzybica Łuszczyca

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Biologia

Z tej książki dowiesz się: Ile waży cała ludzka skóra? Czym są pchły piaskowe? Jak człowiekowi mogą wyrosnąć rybie łuski? Dlaczego Lenin był grzybem? Skóra jest naszym największym organem. I pomimo obiegowej opinii – bardzo skomplikowanym. Wbrew temu, co widzimy gołym okiem, nie jest jednolitą warstwą, lecz złożoną strukturą. I każdy jej element może zachorować. Paulina Łopatniuk, autorka bestsellera „Patolodzy. Panie doktorze, czy to rak?”, zagłębia się w zakamarki skóry. Buszuje pośród stadek gruczołów potowych, wędruje między wężowymi splotami naczyń krwionośnych, śledzi przebieg gałązek nerwowych i wpatruje się w masywy gruczołów łojowych. Tę książkę poczujecie na własnej skórze! [opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wypalenie zawodowe : źródła, mechanizmy, zapobieganie / Beata Mańkowska. - Wydanie II. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2022. - 277 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mańkowska Beata (psycholog)

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Osobowość Profilaktyka zdrowotna Psychologia pracy Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Stres zawodowy Wypalenie zawodowe Zmęczenie

Gatunek

Synteza

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Trafna diagnoza wypalenia zawodowego, oparta na rzetelnym zrozumieniu jego istoty oraz determinant, zwiększa szansę skutecznej profilaktyki na wszystkich jej poziomach. Póki jednak sama istota wypalenia i mechanizmy jego rozwoju nie zostaną w pełni poznane, a spór wokół rozumienia pojęcia i postępujących objawów tego procesu nie zostanie rozstrzygnięty, trudno będzie wspierać osoby doświadczające wypalenia, a jeszcze trudniej - zapobiegać mu. Niniejsze opracowanie stanowi próbę ukazania z jednej strony aktualnego stanu wiedzy o wypaleniu zawodowym, szczególnie zaś podkreślenia obszarów zgodnych oraz różniących badaczy, z drugiej strony zmierza do pełniejszego wyjaśnienia zjawiska, przedstawiając istotne mechanizmy, na mocy których dochodzi do jego rozwoju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 podr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Myłek Danuta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Alergia Etiologia (medycyna) Leczenie Profilaktyka zdrowotna Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dr n. med. Danuta Myłek - jeden z najlepszych polskich alergologów - w swojej pięćdziesięcioletniej praktyce łączy rzetelną wiedzę lekarza z naukami z pogranicza medycyny oraz najnowszymi wynikami badań naukowych. W tej książce wprowadza nas w tajniki fascynującego świata alergii. Wyjaśnia mechanizmy powstawania uczuleń i zdradza, jak rozpoznawać i leczyć choroby z nimi związane. Ta wiedza ma nam dać świadomość, bez której trudno wyzdrowieć. Tylko pacjent umiejący sobie uzmysłowić procesy zachodzące w jego organizmie, zrozumie, jak ważne jest wprowadzenie zmian w codziennym życiu i wsparcie wysiłków lekarza. Zdrowy styl życia to klucz do sukcesu. Dr Myłek zabiera nas w niezwykłą podróż po świecie alergologii. Zdradza przyczyny tej powszechnej choroby. Uczy nas obserwować siebie i wprowadzać w życie korzystne dla zdrowia zmiany, które sprawią, że wreszcie poczujemy się dobrze.

Co zawiera ta książka? - szczegółowe opisy przyczyn powstawania różnych rodzajów alergii, - zalecenia dotyczące stylu życia, a także sposobu odżywiania się, - interesujące studia przypadków, - zaskakujące wyjaśnienia źródeł chorób powszechnie uważanych za niezbadane, - kolejne kroki w diagnozowaniu alergii, - podpowiedzi, jak pomóc swojemu lekarzowi i o czym go poinformować, - osobiste wyznania Autorki, która sama cierpiała niegdyś na trudną do rozpoznania alergię. [gandalf.com.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dbam o zdrowie! / [tekst i koncepcja: Agnieszka Ostojska-Badziak ; Peppa Pig created by Mark Baker and Neville Astley]. - Warszawa : Media Service Zawada, [2022]. - [24] strony : ilustracje kolorowe ; 17 x 22 cm.

(Bardzo Ważne Sprawy. Peppa Pig)

Autor

Ostojska-Badziak Agnieszka Barański Adam Baker Mark (1959- ) Astley Neville

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Świnka Peppa (postać fikcyjna) Lekarze Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Książka do wypełniania Opowiadania i nowele obyczajowe Książka obrazkowa Książki dla małych dzieci

Książka z opowiadaniem o charakterze edukacyjnym. Seria "Bardzo Ważne Sprawy" porusza codzienne, ciekawe tematy. Dlaczego warto jeść warzywa? Czy chodzenie do dentysty jest potrzebne? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań dzieci znajdą zapoznając się z historiami swoich ulubionych bohaterów. Kolorowe strony zachęcają nie tylko do czytania, ale i do wnikliwego oglądania. Dzięki temu dziecko chętnie angażuje się w lekturę, przyswajając wartościowe treści. [bonito.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dzieci Bibliolandia (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-93 0/KO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk u dzieci : poradnik z ćwiczeniami / Ronald M. Rapee, Ann Wignall, Susan H. Spence, Vanessa Cobham, Heidi Lyneham ; tłumaczenie Patrycja Zarawska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 270, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Rapee Ronald M. Wignall Ann Spence Susan H. Cobham Vanessa Lyneham Heidi J. Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Pedagodzy Psycholodzy Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dzieci Kompetencje społeczne Lęk Pokonywanie strachu Przezwyciężanie lęku Strach Wychowanie w rodzinie Zaburzenia nerwicowe Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Lęk jest jedną z podstawowych i najbardziej potrzebnych emocji. Czasem jednak typowe dziecięce obawy przeradzają się w ataki paniki, lęk społeczny albo zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, odbierając dziecku codzienną radość. I chociaż rodzice starają się pomóc, często nie wiedzą, jak to zrobić.

Książka jest adaptacją profesjonalnych programów terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności, które opracowano w taki sposób, aby rodzice mogli samodzielnie nauczyć swoje dzieci konkretnych metod radzenia sobie z lękiem. Autorzy pokazują, jak powinno się reagować na ataki paniki u dziecka, oswajać je z trudnymi sytuacjami, rozwijać kompetencje społeczne czy pomagać w rozpoznawaniu nieuzasadnionych obaw.

Tytuł ten łączy w sobie wiadomości teoretyczne – opatrzone przykładami i poradami dla rodziców – z praktycznymi ćwiczeniami do wspólnego wykonania. To doskonała pozycja dla rodziców, opiekunów i bliskich dzieci lękowych. Będzie też zajmować ważne miejsce na półkach psychoterapeutów, psychologów i pedagogów. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak podróżują wirusy, bakterie i inne zarazki / tekst Thom Rooke ; ilustracje Tony Trimmer ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2020. - [23] strony : ilustracje kolorowe ; 23 x 28 cm.

(Amberek)

Autor

Rooke Thom W. (1956- ) Cebo-Foniok Małgorzata (1959- ) Trimmer Tony

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bakterie Wirusy Przeziębienie Higiena Zarażenie (medycyna) Wpływ na zdrowie Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana Literatura dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika

Najpopularniejsza teraz wśród nauczycieli pracujących zdalnie, bibliotekarzy i rodziców w Stanach Zjednoczonych książka dla dzieci poświęcona chorobom i ich zapobieganiu.

Nowa, śliczna, pierwsza edukacyjna książka w Amberku, która nie strasząc, w zabawny, ciekawy i mądry sposób tłumaczy krok po kroku dzieciom, jak przenoszą się wirusy, bakterie i inne zarazki. A i rodzice mogą wiele się nauczyć, nie tylko jak tłumaczyć dzieciom, ale jak się zachowywać w dzisiejszych czasach. Przecież wcześniej na tyle rzeczy nie zwracaliśmy uwagi, bo nie mieliśmy świadomości zagrożenia.

Ruszajmy więc w podróż z Romkiem i z wirusami, które wtargnęły do nosa Romka. I tam się rozmnażają... jest ich coraz więcej... i rozbiegają się po całym pokoju... A - PSIK... rozbiegają sie po całym pokoju... A potem zobaczymy w jaki sposób atakują całą klasę, a potem cały autobus. A potem... jak roznosi się zakażenie. I jak możemy temu zapobiec. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dzieci Bibliolandia (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-93 0/KO (1 egz.)

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-93 I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sposób na Alzheimera / Dean Sherzai, Ayesha Sherzai ; z angielskiego przełożył Robert Waliś. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2018. - 382, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Sherzai Ayesha Sherzai Dean Waliś Robert (1979- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Chorzy z chorobą Alzheimera Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie. Niewielu z nas jednak wie, że można zmniejszyć ryzyko zachorowania, a nawet powstrzymać objawy choroby. Opierając się na wynikach badań klinicznych, dr Dean Sherzai i dr Ayesha Sherzai przygotowali przełomowy program dla osób w każdym wieku, pomagający przeciwdziałać utracie pamięci i ograniczać jej tragiczne skutki.Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum i ma na niego wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć. Styl życia ma znaczenie. Zmień nawyki krok po kroku.Zacznij już dziś.Zrób zamieszczony w książce spersonalizowany test na ocenę ryzyka.Wprowadź w życie swój własny NEURO plan:Ustal zdrowy jadłospisOkreśl własny program ćwiczeń fizycznychTrenuj koncentrację i zapamiętywanieOdkryj metody zwalczania stresu i naucz się relaksowaćPoznaj techniki poprawiające jakość snuWykorzystaj swoje silne strony do optymalizacji działańZNAJDZIESZ TU:analizę i omówienie wyników badań przeprowadzonych przez dra Deana Sherzai i dr Ayeshę Sherzai spersonalizowany kwestionariusz oceny poziomu ryzyka zachorowania na chorobę Alzheimerapraktyczny pięcioczęściowy plan zapobiegania i ograniczania skutków choroby Alzheimera, obejmujący jedzenie, ćwiczenia, sen, techniki relaksu i codzienne wskazówki dla optymalizacji działań;wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodzinyTo książka dla ciebie, twoich rodziców i dziadków. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616.83 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

AIDS : co to jest i jak z tym walczyć ? / Vojislav Šuvaković ; [z serbsko-chorwackiego tłumaczyła Bożena Nowak]. - Wydanie I. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1987. - 71, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Šuvaković Vojislav Nowak Bożena (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

AIDS HIV Etiologia (medycyna) Diagnoza Leczenie Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

HIV to ludzki wirus niedoboru odporności. Może wywołać zespół nabytego upośledzenia odporności – AIDS. Problem HIV i AIDS na świecie jest jednym z głównych problemów zdrowia publicznego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Medycyna pracy : profilaktyka i orzecznictwo : vademecum / Tomasz Wittczak. - Warszawa : Difin, 2018. - 147 stron ; 23 cm.

Autor

Wittczak Tomasz.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Choroby zawodowe Medycyna pracy Orzecznictwo lekarskie Profilaktyka zdrowotna Polska

Gatunek

Vademecum

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 podr. (1 egz.)