SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Dębicy Katalog księgozbioru

472 results

Book

In basket

rate

Warren Buffett o biznesie : zasady Guru z Omaha / wybór i układ Richard J. Connors ; przekład Marek Rostocki. - Dodruk. Warszawa 2021. - Warszawa : MT Biznes, 2021. - 279 stron : ilustracje, tabele ; 24 cm.

Author

Connors Richard J. (1940- ) Wybór Rostocki Marek Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Menedżerowie

Subject

Buffett, Warren (1930- ) Berkshire Hathaway Przedsiębiorstwo Zarządzanie strategiczne Efektywność ekonomiczna Sukces Kultura organizacyjna Inwestycje Berkshire (Wielka Brytania ; hrabstwo) Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Poradnik Publikacje popularnonaukowe

Domain

Gospodarka, ekonomia, finanse Zarządzanie i marketing

Nazwisko Warrena Buffetta jest w świecie biznesu równoznaczne z sukcesem i pomyślnością. Wiele książek opisuje strategię inwestowania Buffetta, zarazem doradzając, jak każdy może inwestować tak jak on – jednak to nie jest jeszcze jedna książka na ten temat. Książka nie opisuje Buffetta jako inwestora, ale jako skutecznego menedżera, omawiając przy tym jego biznesowe zasady i praktyki.

Warren Buffett o biznesie to praktyczny poradnik menedżerski o modelu efektywnego zarządzania każdą firmą, dużą i małą, napisany na podstawie doświadczeń Buffetta w zarządzaniu Berkshire Hathaway. Książka zawiera przedstawione w bezpośredni, jasny i prosty sposób praktyczne informacje o tym, jak efektywnie zarządzać firmą. Przeznaczona jest dla menedżerów wyższego szczebla, menedżerów, przedsiębiorców oraz studentów szkół biznesu. Bogata w informacje i inspirująca, ta jedyna w swoim rodzaju książka pozwala lepiej zrozumieć myślenie o biznesie Warrena Buffetta, a jednocześnie dostarcza ponadczasowych wskazówek o strategiach zarządzania, pomagających w zarządzaniu firmą osiągającą sukces.

Richard J. Connors umiejętnie splata bezcenne perły biznesowej i zarządczej mądrości Buffetta z interesującą narracją, przedstawioną w przystępny sposób i podzieloną na zagadnienia dotyczące biznesu oraz zarządzania – z naukami Buffetta zawartymi w każdym rozdziale. [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

There are copies available to loan: sygn. 658.1/.5 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sztuka jasnego myślenia czyli 52 błędy poznawcze, które lepiej niech popełniają inni / Rolf Dobelli ; przekł. [z niem.] Agnieszka Dąbek-Malczyk. - Warszawa : MT Biznes, 2014. - 215 stron ; 22 cm.

(Laurum. Psychologia)

Author

Dobelli Rolf (1966- ) Autor Dąbek-Malczyk Agnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Myślenie Decyzje Poznanie społeczne Zachowanie

Genre/Form

Poradniki i przewodniki

Nasz mózg został przystosowany do życia myśliwego i zbieracza. Dzisiaj żyjemy w całkowicie odmiennym świecie. To prowadzi do systematycznych błędów w myśleniu i działaniu – które mogą siać spustoszenie w naszych finansach, karierze, szczęściu. Ten, kto wie, jak łatwo można się pomylić, jest lepiej uzbrojony. Rolf Dobelli bierze pod lupę najbardziej perfidne „pułapki myślowe”, w które wciąż wpadamy. W ten sposób dowiadujemy się: dlaczego systematycznie przeceniamy naszą własną wiedzę (a innych uważamy za głupszych niż są w rzeczywistości) dlaczego coś nie staje się słuszniejsze tylko dlatego, że miliony ludzi uważają to za słuszne, dlaczego trzymamy się kurczowo teorii, nawet jeżeli są ewidentnie błędne Teksty Rolfa Dobellego nie tylko znacząco wzbogacają nas dzięki ich zawartości merytorycznej, ale także czyta się je z prawdziwą przyjemnością. [opis wydawcy]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Narzędzia tytanów : taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych / Timothy Ferriss ; przekład Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 767 stron ; 24 cm.

(Psychologia Biznesu)

Author

Ferriss Timothy (1977- ) Autor Lipa Michał. Tłumaczenie

Form of Work

Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Sukces Bogactwo Samowychowanie Samorealizacja Zdrowy styl życia Osobowość

Genre/Form

Poradnik Wywiad dziennikarski

Domain

Rozwój osobisty

Książka składa się z trzech części: HEALTHY, WEALTHY, and WISE czyli zdrowy, bogaty i mądry, od wierszyka Beniamina Franklina: „Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”. Przez ostatnie dwa lata autor bestsellerów „New York Timesa” Tim Ferriss poznawał zwyczaje i narzędzia ludzi sukcesu z całego świata. Dzięki zdobytej wiedzy zdołał podwoić swoje dochody, stał się bardziej elastyczny i szczęśliwszy. Narzędzia tytanów zawierają najciekawsze spostrzeżenia i fragmenty notatek ze spotkań z tymi wyjątkowymi ludźmi. Z tej książki dowiesz się między innymi: • Jak najlepiej zacząć dzień proponowaną przez Tony’ego Robbinsa metodą wprowadzania się w odpowiedni stan ducha i umysłu. • Jak przejść do ofensywy we własnym życiu, korzystając z rad miliardera Chrisa Sakki. • Jak Arnold Schwarzenegger wykorzystuje wojnę psychologiczną i jak zarobił miliony dolarów jeszcze zanim został gwiazdorem filmowym. • Jak „Czarodziej z Hollywood” Robert Rodriguez przemienia słabości w zalety. • Jak sobie radzić z komplikacjami i porażkami, idąc za przykładem byłego komandosa Jocko Willinka. • Jak pokonać strach i zdobyć pewność siebie wzorem Jamiego Foxxa. • Jak wyszukiwać i testować nowe możliwości metodą ikony przedsiębiorczości Marca Andreessena. • Jak zadawać pytania wzorem autora bestsellerów Malcolma Gladwella. • Jak legendarny producent muzyczny Rick Rubin korzysta z sauny i zadaje muzykom drobne zadania domowe. • Jak komik Mike Birbiglia doprowadził do tego, że prezydent Obama powiedział „kupa” (i jak rozmawiać z celebrytami). • Jak poradzić sobie z blokadą twórczą, korzystając z rad Paula Coelho, autora Alchemika (60 milionów sprzedanych egzemplarzy). • Jak słynna nauczycielka medytacji Tara Brach akceptuje i wykorzystuje negatywne emocje. • Jak rozwijać odporność psychiczną za pomocą trzech ćwiczeń polecanych przez emerytowanego generała Stanleya McChrystala. • Jak jeden z pierwszych inżynierów Google Chade-Meng Tan odkrył tajemnicę szczęścia… …oraz wielu innych rzeczy. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Tak! 50 sekretów nauki perswazji : książka, która zmienia fundamenty myślenia / Noah J. Goldstein, Steve J. Martin, Robert B. Cialdini ; [przekład] Michał Lipa ; [czyta] Jacek Knap ; [muzyka] Grzegorz Dondziłło. - Warszawa : MT Biznes, copyright 2012. - 1 płyta audio (CD MP3) ( 6 godz. 12 min 10 s) : zapis cyfrowy, stereo ; 19 cm.

Author

Goldstein Noah J. Autor Martin Steve J. Autor Cialdini Robert B. (1945- ) Autor Lipa Michał Tłumaczenie Knap Jacek Wykonanie Dondziłło Grzegorz Kompozytor

Form of Work

Audiobooki

Subject

Komunikacja interpersonalna Perswazja Samowychowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Każdego dnia stajemy przed wyzwaniem, jakim jest nakłanianie innych, by robili to, co chcemy. Ale co sprawia, że ludzie zgadzają się spełniać nasze prośby? Ta książka, oparta na wynikach prowadzonych od 60 lat badań nad psychologią perswazji, zawiera wiele wartościowych spostrzeżeń, które pomogą ci zwiększyć siłę przekonywania w pracy i w domu.

Jaki wyrób papierniczy może istotnie zwiększyć skuteczność twoich prób wpływania na innych? Którego słowa powinieneś zacząć dziś używać, by zwiększyć swą siłę przekonywania o 50%? Dlaczego osoba przekonana o wyższości BMW miałaby kupić mercedesa? Jednym z autorów tej książki jest najczęściej na świecie cytowany specjalista od wywierania wpływu na ludzi - Robert B. Cialdini. Tak! Zawiera mnóstwo cennych wskazówek, których nie powinieneś przegapić. Wszystkie one są oparte na naukowych podstawach i wszystkie pomogą ci rozwinąć umiejętność perswazji. Niezależnie od tego, czy chcesz, by ktoś dał ci awans, zażył lekarstwo, przestał wnosić do domu błoto na butach czy zagłosował na ciebie, z książki Tak! Dowiesz się, w jaki sposób niewielkie zmiany w zachowaniu mogą mieć ogromny wpływ na twój sukces. [audioteka.com]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 316 CD (1 egz.)

Book

In basket

rate

Pozytywne starzenie się : młodzi duchem w jesieni życia / Robert D. Hill ; przekł. Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2010. - 312 s. : rys. ; 22 cm.

(Laurum. Panaceum)

Author

Hill Robert D. Autor Lipa Michał. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Ludzie starzy Starzenie się Poradniki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak mądrze wspierać dziecko w pokonywaniu problemów / Michelle Icard ; przełożyła Aneta Gwiazda. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes, 2025. - 383 strony ; 22 cm.

Author

Icard Michelle Autor Gwiazda Aneta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dzieci Komunikacja interpersonalna Młodzież Rodzicielstwo Rozwiązywanie problemów (psychologia) Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Edukacja i pedagogika

Jak mądrze wspierać dziecko, gdy coś idzie nie po jego myśli?

Jeśli kiedykolwiek zdarzyło ci się pomyśleć: „Mój nastolatek ma trudności i nie wiem, co robić”, ta książka to twoja psychologiczna pierwsza pomoc. Ten praktyczny przewodnik, pokaże ci, jak przekształcać trudne momenty w siłę i rozwój – zarówno dziecka, jak i rodzica. Autorka, ekspertka w pracy z nastolatkami, tłumaczy, że to właśnie w sytuacjach niepowodzeń kształtuje się charakter i odporność psychiczna. Zawarta w książce metoda trzech kroków pomaga zrozumieć, co warto powiedzieć i jak się zachować, kiedy dziecko mierzy się z wyzwaniami. Osiem archetypów porażek – takich jak Buntownik, Wrażliwiec, Rezerwowy, Samotnik – to nie etykiety, ale drogowskazy, które pomagają reagować z empatią i skutecznością. Jeśli na przykład twoje dziecko spędza przerwy samotnie, unika kontaktów z rówieśnikami, to zamiast wpadać w panikę lub zmuszać je do „otwartości”, naucz się rozpoznawać potrzeby stojące za jego zachowaniem – i towarzyszyć mu mądrze, bez presji.

To książka, która uczy, jak być obecnym rodzicem, nie idealnym. Daje konkretne narzędzia i ukojenie w trudnych chwilach. A przede wszystkim – pokazuje, że porażki są nieodłączną częścią rozwoju, a nie przeszkodą do usunięcia.

Twoje dziecko nie potrzebuje idealnych rozwiązań. Potrzebuje ciebie - spokojnego, przygotowanego i wspierającego rodzica. [opis z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Marketing 5.0 : technologie next tech / Philip Kotler, Hermawan Kartajaya, Iwan Setiawan ; przekład Dorota Gasper. - Warszawa : MT Biznes, 2021. - 236 stron : ilustracje, wykres ; 24 cm.

Author

Kotler Philip (1931- ) Autor Kartajaya Hermawan (1947- ) Autor Setiawan Iwan Autor Gasper Dorota Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Internet Komunikacja marketingowa Marketing Media społecznościowe

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Informatyka i technologie informacyjne Zarządzanie i marketing

Marketing 5.0. to najnowsza książka autorytetu w zakresie marketingu, Philipa Kotlera, i jego współpracowników: Hermawana Kartajaya oraz Iwana Setiawana. Skupiają się w niej głównie na trzech ważnych zjawiskach, którym muszą stawić czoła marketerzy: szybkim postępie technologicznym, zmieniającym się zachowaniu konsumenckim oraz zmianach w modelach biznesowych. Jednym z kluczowych zagadnień Marketingu 5.0 są także technologie nowej generacji, tak zwane Next Tech, które mają pomóc marketerom w stworzeniu, zakomunikowaniu, dostarczeniu i uatrakcyjnieniu wartości oferowanej na każdym etapie ścieżki zakupowej klienta. Autorzy przyglądają się przykładom zastosowania nowoczesnych rozwiązań technologicznych w różnych firmach, jednocześnie pokazują jak samodzielnie zaprojektować strategię wykorzystującą technologię odpowiednią dla różnych celów marketingowych. Książka składa się z trzech części. Pierwsza z nich to analiza zmian pokoleniowych i tego, jak wpłynęły na zachowanie konsumenckie. Autorzy zastanawiają się, w jaki sposób pokonać podziały społeczne, wynikające chociażby z nierówności ekonomicznej oraz sporów politycznych, aby móc dotrzeć do całego rynku. Część druga zajmuje się nowymi kierunkami strategicznymi obranymi przez firmy na całym świecie, a także wyjaśnia, jak podejść do nowych modeli biznesowych, które stały się charakterystyczne dla współczesnego otoczenia biznesowego. Wreszcie część trzecia zagłębia się w realia szybko rozwijającej się technologii w kontekście sztucznej inteligencji, wszechobecnych czujników, rzeczywistości rozszerzonej i wirtualnej, a także Internetu rzeczy oraz Blockchain. [opis z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 339.138 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Droga Toyoty : 14 zasad zarządzania wiodącej firmy produkcyjnej świata / Jeffrey K. Liker ; przeł. Grzegorz Łuczkiewicz. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2005. - 480 s. : il. ; 24 cm.

Author

Liker Jeffrey K. Autor Łuczkiewicz Grzegorz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Toyota Jidosha Kabushiki Kaisha Produkcja Kultura organizacyjna Przemysł samochodowy Zarządzanie strategiczne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 658 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zarządzanie projektami małymi i dużymi : podstawowe umiejętności pracy zgodnej z budżetem i terminarzem / Richard Luecke ; przeł. Natasza Oparska. - Warszawa : MT Biznes, 2006. - 236, [2] s. : il. ; 24 cm.

(Harvard Business Essentials)

Author

Luecke Richard. Autor Oparska Natasza. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Zarządzanie projektami Techniki organizatorskie Poradniki

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 005 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wielka księga słoików : ponad 250 przepisów : od przetworów z warzyw i owoców aż po pasty i dipy! / Jennifer MacKenzie ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 326 stron, [16] stron tablic : fotografie ; 26 cm.

(Laurum)

Author

Mackenzie Jennifer Autor Witkowska Magda Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kiszenie żywności Przetwory owocowo-warzywne

Genre/Form

Książka kucharska Poradnik

Domain

Kulinaria

Proste techniki przygotowania smakowitych i zdrowych przetworów z warzyw i owoców, a także przepisy na pasty i sosy!

Nic nie daje takiej satysfakcji, jak możliwość otwarcia urokliwego słoika z domowymi przetworami - gdy się ma świadomość, że każdy składnik został starannie wybrany i przygotowany w szczycie sezonu, a następnie bezpiecznie zamknięty pod pokrywką słoika. W imię takiej przyjemności naprawdę warto się trochę postarać! Ta książka zawiera kreatywne, ale przy tym przystępne przepisy, za których sprawą zakochasz się w domowych przetworach.

Spróbuj pysznych przetworów, takich jak choćby: ogórki do chleba z masłem Ciotki Thelmy, kalafior marynowany w curry, pikantnie korzenna cebula perłowa, klasyczna kapusta kiszona, marynowane czereśnie, pomidorowa salsa z papryką chipotle, malinowy sos barbecue o dymnym posmaku, relisz ćwikłowy, sos chutney z mango i bananów, sos chutney jabłkowo-rodzynkowy, kwaskowate francuskie korniszony czy marynowany bakłażan azjatycki.

Proste i precyzyjnie opisane metody gwarantujące bezpieczeństwo domowych przetworów.

Książka zawiera także podstawowe informacje na temat sprzętu niezbędnego i przydatnego do robienia przetworów oraz szczegółowe wskazówki pomocne podczas robienia zakupów i przygotowywania składników poszczególnych przepisów. [opis z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 641.55 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak motywować młodych ludzi : przełomowe odkrycia psychologii rozwoju od 10. do 25. roku życia / David Yeager ; przekład Tamara Woińska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes, 2026. - 624 strony : ilustracje ; 22 cm.

Author

Yeager David Autor Woińska Tamara Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Komunikacja terapeutyczna Mentoring Młodzi dorośli Młodzież Motywacja Rozwój psychospołeczny

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia

Jak skutecznie dotrzeć do młodych ludzi, gdy każde słowo może zostać opacznie zrozumiane? Nauka mówi jasno: między 10. a 25. rokiem życia mózg działa według innych zasad. Jest wyczulony na brak szacunku, intencje i ton. Jedno zdanie może rozpalić motywację… albo zamknąć każde drzwi. David Yeager pokazuje, jak mówić i działać tak, żeby młodzi ludzie naprawdę chcieli współpracować. Ta książka uczy: komunikować się tak, by budować motywację stawiać wymagania bez wywoływania buntu wzmacniać poczucie wartości i sprawczości prowadzić rozmowy, które otwierają, a nie ranią zmniejszyć „przepaść pokoleniową”. Praktyczna, odważna i niezwykle potrzebna książka o tym, jak naprawdę motywować młodych ludzi, skierowana do liderów, nauczycieli, rodziców i mentorów. Dlaczego 10–25? To właśnie okno neurobiologiczne, w którym motywacja młodych może eksplodować… albo całkowicie zniknąć.[lubimyczytać]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Zjedz tę żabę / Brian Tracy ; przekład Marian J. Waszkiewicz. - Wydanie III rozszerzone i uzupełnione. - Warszawa ; Göteborg : MT Biznes ; Wamex, 2017. - 130 stron ; 22 cm.

(Rozwój Osobisty (MT Biznes))

Author

Tracy Brian (1944- ) Autor Waszkiewicz Marian J. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Organizacja pracy Produktywność pracy Przedsiębiorcy i przedsiębiorczynie Cele życiowe

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Gospodarka, ekonomia, finanse

Zjedz tę żabę! to książka dla ludzi biznesu, to prawdziwe vademecum podnoszenia wydajności w pracy i osiągania z niej zadowolenia. Ta przekonująca metafora, "ogromna żaba" czekająca na zjedzenie, to twoje największe, najważniejsze zadanie, z którego realizacją będziesz prawdopodobnie zwlekał, jeśli nie zajmiesz się nim od razu. Jest ona również tym zadaniem, które w danym momencie może mieć najkorzystniejszy wpływ na twoje życie i pomóc ci w szybkim osiągnięciu oczekiwanych rezultatów. Rozpoczęcie pracy od połknięcia "żaby" gwarantuje przez cały dzień poczucie zadowolenia wynikające ze świadomości, że już nic gorszego nie może ci się dzisiaj przytrafić.

Dwadzieścia jeden opisanych tu metod osiągania sukcesu ma za cel poprawę ogólnej wydajności i wzmocnienie twojej pozycji w pracy. Wiele z podanych w książce pomysłów można też zastosować w życiu prywatnym. Prezentowane strategie to rodzaj szwedzkiego stołu technik pomocnych w osiąganiu lepszych wyników i poprawianiu wydajności, których możesz użyć w każdej chwili, w dowolnej kolejności - takiej, jaką uznasz za właściwą. Im szybciej je opanujesz i zaczniesz stosować, tym szybciej zaczniesz osiągać sukcesy w karierze zawodowej.

Brian Tracy jest jednym z czołowych specjalistów w USA w dziedzinie zarządzania zasobami ludzkimi i organizacji czasu. Ekspert psychologii sprzedaży, charyzmatyczny mówca, uznany na świecie autorytet i konsultant w zakresie rozwoju osobistego oraz sukcesu zawodowego wygłasza prelekcje i prowadzi seminaria dla 300 tysięcy osób rocznie. Ponad 1000 firm na całym świecie korzystało z jego wykładów. Autor licznych bestsellerów, m.in. Pocałuj tę żabę!, Psychologia sprzedaży czy Potęga pewności siebie twórca programów treningowych, multimedialnych systemów szkoleniowych z zakresu doskonalenia osobowości, technik sprzedaży, zarządzania oraz planowania strategicznego. [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 331 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Mali ludzie wielkie emocje : jak radzić sobie z napadami złości, kryzysami i buntem, by wychować dzieci inteligentne emocjonalnie / Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble ; przekład Jarosław Filip Dąbrowski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2024. - 396, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Author

Campbell Alyssa Blask Autor Stauble Lauren Elizabeth Autor Dąbrowski Jarosław Filip (1970- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dzieci Inteligencja emocjonalna Regulacja emocji Rodzice Rodzicielstwo Uczucia Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Jak pomóc dzieciom w regulacji emocjonalnej Jesteśmy świadkami rodzicielskiej rewolucji, która zmienia sposób wychowywania dzieci. W niepamięć odchodzą teksty umniejszające emocje, np.: „Nie płacz, przecież nic się nie stało”, „Wszystko w porządku. Nie rób scen”. Współcześni rodzice coraz lepiej rozumieją proces rozwoju mózgu i szukają nowych sposobów na to, by dzieci poznały własne uczucia i emocje oraz umiały sobie z nimi radzić.

Metoda Wspólnego Przetwarzania Emocji (WPE) to niezbędna pomoc dla rodziców i wychowawców dzieci w wieku od niemowlęctwa do ósmego roku życia. Jej autorki przedstawiają narzędzia służące budowaniu inteligencji emocjonalnej, które pomagają w mądry i przemyślany sposób radzić sobie w stresujących sytuacjach towarzyszących wychowywaniu dziecka.

Dowiedz się: • Co zrobić, gdy dziecko wpada w złość (i na pewno nie to, co myślisz!). • Jak radzić sobie w trudnych momentach takich jak odmowa pójścia do szkoły lub położenia się spać. • Jak reagować, gdy dziecko bije lub gryzie. • Jak wyregulować system nerwowy dziecka. • Jak przewidywać kryzysy i do nich nie dopuszczać.

To innowacyjne podejście uczy dzieci samoregulacji i empatii, jednocześnie wzmacniając relację rodzic–dziecko i tworząc fundamenty odporności emocjonalnej oraz komfortu psychicznego na całe życie. Przepełniony empatią poradnik pokazuje rodzicom, jak być uważnymi na własne reakcje i pozostawiać przestrzeń dla wielkich emocji swoich pociech.

Kwestionariusz z pytaniami do rozważenia znajdziesz tutaj Empatyczny przewodnik pomagający przekształcić frustrujące dla rodzica chwile w szanse na nawiązanie więzi i rozwój.

Lektura obowiązkowa dla rodziców pragnących zapewnić dzieciom narzędzia do radzenia sobie z wrażliwością i wzmacniania empatii! To klucz do wychowania pokolenia, które stanie się autentyczne i zdobędzie głęboką świadomość własnej wartości. [lubimyczytac.pl]

Book

In basket

rate

Dzieci bez lęku : jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania / Regine Galanti ; przekład Małgorzata Małecka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2024. - 341 stron : ilustracje ; 22 cm.

Author

Galanti Regine Autor Małecka Małgorzata (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Subject

Dzieci Lęk Nastolatki Przezwyciężanie lęku Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Podejrzewasz, że twoje dziecko miewa stany lękowe? To normalne, że dzieci czasem się martwią lub boją, jeśli jednak lęk przeszkadza im w codziennym życiu, czas poszukać pomocy. Autorka i psycholożka kliniczna Regine Galanti wykorzystuje klinicznie sprawdzone techniki zaczerpnięte z terapii poznawczo-behawioralnej, by dać rodzicom potrzebne narzędzia. Pokazuje, jak wspierać dzieci, by stały się odpornymi, niezależnymi i zdrowymi dorosłymi.

W książce Dzieci bez lęku znajdziesz: charakterystykę dziecięcych lęków z podziałem na etapy rozwojowe narzędzia oceny pomagające rodzicom odróżnić niezdrowe czy problematyczne lęki od normalnych, przejściowych obaw przedstawienie umiejętności zaczerpniętych z terapii poznawczo-behawioralnej powiązanych ze stylami rodzicielskimi, które sprzyjają wychowaniu odważnych, dobrze przystosowanych dzieci porady, jak wspierać odważne zachowania już od wczesnego dzieciństwa i modelować pozytywne podejście do lęku …oraz wiele więcej!

Lęk u dzieci da się opanować – najważniejsze to zacząć od razu, aby dziecko nie traciło relacji, aktywności oraz wszystkiego tego, co sprawia, że dzieciństwo jest takie cudowne! Książka stanowi doskonałe źródło wiedzy, które pomoże twojemu dziecku stać się najlepszą wersją siebie i nauczyć się, jak radzić sobie ze wszystkim, co przyniesie życie.

Dzieci bez lęku to niesamowity dar dla rodziców. Regine Galanti doskonale rozumie, przez co przechodzicie, i wie, jak wam pomóc. Ta książka powinna się znaleźć w biblioteczce każdego rodzica lękowego dziecka. – dr Seth Gillihan, psycholog kliniczny i współautor książki The CBT Flip Chart for Kids

Dobrze napisana i przystępna instrukcja obsługi. Opisy rodzajów lęków charakterystycznych dla każdej grupy wiekowej są szczególnie pomocne. Konkretne strategie pomogą rodzicom radzić sobie z obawami dzieci i – co równie ważne – pokażą, jak nie podsycać tych lęków! – dr Thomas W. Phelan, autor książek Wychowawcze czary-mary i The Best Moms Don’t Do it All. [lubimyczytac.pl]

Book

In basket

rate

Ortoreksja : zdrowe odżywianie - rozsądek czy już obsesja? / Renee McGregor ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2018. - 167 stron : ilustracje ; 22 cm.

Author

McGregor Renee Autor Witkowska Magda Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ortoreksja Zaburzenia odżywiania Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Gdy zdrowe odżywianie staje się obsesją… Ortoreksja to zaburzenie odżywiania, które trudno rozpoznać. Nagle przestaje chodzić o oczyszczenie organizmu czy ograniczenie liczby spożywanych kalorii. Rezygnacja z pewnych produktów w imię „czystości” czy idealnej diety może szybko przerodzić się w trudny do przezwyciężenia nawyk, który będzie pociągać za sobą poważne konsekwencje w sferze zdrowia fizycznego i psychicznego. Niebezpieczeństwo popadnięcia w obłęd zdrowego odżywiania dodatkowo potęguje współczesny świat. Ogólny skutek zalewu informacji i dezinformacji w mediach jest taki, że toniemy w morzu dezorientacji i sprzeczności - a ludzie podatni stają się jeszcze bardziej podatni. Dietetyk, specjalistka w dziedzinie zdrowego żywienia i zaburzeń odżywiania, Renee McGregor, po raz pierwszy ujawnia prawdę, która kryje się za maską niebezpiecznych diet. Powołując się na doświadczenia z pierwszej ręki i liczne analizy, autorka przedstawia narzędzia, dzięki którym osoby dotknięte tym problemem mogą powrócić do zrównoważonego i naprawdę zdrowego modelu odżywiania się. [opis wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trauma : punkt zwrotny : jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze / Jim Rendon ; przekład Magda Witkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2024. - 323, [2] strony ; 22 cm.

Author

Rendon Jim Autor Witkowska Magda Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Stres Stres pourazowy Poczucie straty Potraumatyczny wzrost Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Case study (studium przypadku) Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Co się dzieje z człowiekiem, którego życiem wstrząsnęła trauma? Jak zmienia go to doświadczenie? Czy po takim przeżyciu można wrócić do siebie? I co to w ogóle znaczy wrócić do siebie po traumie? Dociekania autora doprowadziły go do zdumiewających wniosków i stały się dla niego źródłem wielkiej nadziei.

Jim Rendon porusza temat zmian, które mogą się dokonać w życiu w następstwie różnych dramatycznych zdarzeń. Zaprasza nas do świata wzrostu potraumatycznego, stanowiącego dziś przedmiot badań psychologicznych. Pokazuje, że cierpienie będące skutkiem bolesnych doświadczeń może stać się również siłą napędową procesu samodoskonalenia siłą niszczycielską, z której niekiedy rodzi się sukces.

Dużo się mówi o PTSD, czyli zespole stresu pourazowego, psychologowie również poświęcają temu zjawisku sporo uwagi. Mniej oczywistym zaś, choć wcale nie mniej ważnym skutkiem traumy, jest natomiast rozwój potraumatyczny, który może się pod jej wpływem dokonać. Choć wiele osób dotkniętych traumą do końca życia nosi emocjonalne blizny, w ostatnich dekadach psychologowie wskazują również te okoliczności i warunki, w których człowiek może wyjść z traumy silniejszy i bardziej skupiony, w których może zyskać nową, precyzyjniejszą perspektywę własnej przyszłości. Okazuje się, że pozytywne zmiany w swoim życiu dostrzegają nawet dwie na trzy osoby dotknięte traumą to zatem zjawisko znaczniej powszechniejsze niż PTSD.

Jak zmienić popiół w złoto? Jak to się zatem dzieje, że traumatyczne wydarzenia stają się przyczyną nadzwyczajnych i zupełnie nieoczekiwanych przemian? Autor odwołuje się do wywiadów, które przeprowadził z wiodącymi badaczami i osobami ocalonymi po traumie, i na tej podstawie kreśli kompleksowy obraz tego zjawiska. W przystępny i praktyczny sposób wskazuje konkretne narzędzia wspierające pozytywne reagowanie na zmiany. To ważna lektura dla każdego, kto chciałby się dowiedzieć, jak trauma może wpływać na człowieka. W szczególności zaś warto ją polecić osobom, które same przeżyły traumę lub które mają kogoś takiego w rodzinie i szukają sposobu na to, by móc znów pozytywnie patrzeć w przyszłość.

Jim Rendon w niezwykle umiejętny sposób połączył inspirujące historie ludzi i dane naukowe, aby pokazać nam, że nawet najgorszy koszmar może zmienić nasze życie na lepsze. dr Glenn Schiraldi, emerytowany pułkownik rezerwy US Army, autor The Complete Guide to Resilience i założyciel Resilience Training International Lekka i przystępna, a przy tym pełna życzliwości i empatii dawka wiedzy medycznej, będąca kontynuacją dzieła Frankla, Maslowa i ich następców. [lubimyczytac.pl]

Book

In basket

rate

(Laurum. Panaceum)

Author

Ripley Mike (1952- ) Autor Witkowska Magda Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Ripley, Mike (1952- ) Udar mózgu Chorzy po udarze mózgu Rehabilitacja medyczna Leki Zaburzenia świadomości Pamięć Bezradność Zawroty głowy Depresja psychiczna Nadciśnienie tętnicze Wielka Brytania

Genre/Form

Pamiętniki i wspomnienia Poradniki

Domain

Medycyna i zdrowie

Udar odseparowuje człowieka od świata. Najpierw odseparowuje go od jego własnego mózgu i własnego ciała. Odbiera pamięć, zdolność porozumiewania się, a czasami nawet świadomość otaczającego świata. To sprawia, że pacjent izoluje się następnie od swojej rodziny i przyjaciół, pracy, życia towarzyskiego i wszystkiego tego, co znajduje się poza ścianami jego domu lub szpitalnego oddziału. Udar to okrutna choroba, którą przeżywa się w samotności.

Mike Ripley przeżył udar. W tej książce opowiada czytelnikom nie tylko o swojej chorobie, ale także o pierwszym roku swojego życia po jej niespodziewanym ataku. Przedstawia wiele porad dla wszystkich pacjentów po udarze: jak pogodzić się z zanikami pamięci, spowolnieniem procesów myślowych, niezaradnością, zawrotami głowy i wieloma innymi długofalowymi skutkami udaru, jak radzić sobie z depresją i zaburzeniami emocjonalnymi, jak żyć z nadciśnieniem i jak z nim walczyć czy też jak dobrać odpowiedni zestaw leków. [opis z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

E-book

In basket

Poziom życia a wzrost gospodarczy w Afryce Subsaharyjskiej w dobie globalizacji / Witoń Agnieszka. - [miejsce nieznane] : MT Biznes : Legimi, 2020.

Author

Agnieszka Witoń. Autor

Form of Work

E-booki

MONOGRAFIA NAUKOWA

Afryka Subsaharyjska stanowi jedno z najbardziej perspektywicznych miejsc do inwestowania na świecie. Wiele

z najszybciej rozwijających się krajów leży właśnie w tym regionie. W latach 2000–2019 średnioroczny wzrost PKB w skali całego regionu wyniósł 4,36%, co nie przełożyło się jednak na redukcję ubóstwa i wzrost poziomu życia społeczeństwa. Afryka Subsaharyjska nadal pozostaje jednym z najbiedniejszych obszarów świata. Co zatem decyduje o wzroście poziomu życia w krajach afrykańskich?

Celem monografii jest określenie czynników determinujących poziom życia ludzi w 22 krajach Afryki Subsaharyjskiej na podstawie ponad 40 zmiennych o zróżnicowanym charakterze, od ekonomicznych po demograficzne i środowiskowe.

Z badań przeprowadzonych przez autorkę wynika, że w ogólnym poziomie życia ludzi dominują zmienne o charakterze ekonomicznym, chociaż nie bezpośrednio wzrost gospodarczy. Istotnymi determinantami poziomu życia są czynniki wpływające na zdrowie, poziom edukacji, warunki mieszkaniowe i żywieniowe oraz poziom komunikacji i infrastruktury.

Publikacja stanowi wnikliwą diagnozę obecnej sytuacji społeczno-gospodarczej w Afryce Subsaharyjskiej oraz naświetla problemy ekonomiczne nękające ten region świata. W swojej pracy autorka uwzględnia uwarunkowania historyczne, wpływ procesu globalizacji, bezpośrednich inwestycji zagranicznych i korporacji transnarodowych oraz międzynarodowej pomocy rozwojowej.

Dokonana analiza, a także sformułowane na jej podstawie wnioski mogą być cenną rekomendacją dla decydentów kreujących politykę gospodarczą badanych krajów oraz innych państw na niskim poziomie rozwoju.

***

Publikacja stanowi oryginalne rozwiązanie problemu naukowego oraz wskazuje na odpowiednio wysoki poziom wiedzy autorki, a także umiejętności posługiwania się aparatem pojęciowym oraz metodami właściwymi dla dyscypliny ekonomii.

Na wyróżnienie zasługuje także fakt, że autorka podjęła się trudnego zadania, jakim jest kwantyfikowanie zjawisk społeczno-gospodarczych w Afryce. Rozprawa charakteryzuje się wnikliwością i kompleksowością, a także dużą konsekwencją, jeśli chodzi o przyjętą procedurę badawczą.

- z recenzji dr. hab. Dominika Kopińskiego, Instytut Nauk Ekonomicznych, Wydział Prawa, Administracji

i Ekonomii, Uniwersytet Wrocławski

Dysertacja odpowiada na potrzeby badawcze i jednocześnie wychodzi naprzeciw rosnącemu zainteresowaniu tą tematyką. Stanowi udaną próbę określenia ważnych determinant wzrostu poziomu życia w państwach o niskim poziomie rozwoju na przykładzie krajów regionu subsaharyjskiego. Autorka z powodzeniem wykorzystała metody modelowania ekonometrycznego do określenia czynników determinujących zmiany poziomu życia, co pozwoliło uzyskać odpowiedzi na postawione pytania badawcze.

- z recenzji prof. dr. hab. Alojzego Z. Nowaka, Wydział Zarządzania, Uniwersytet Warszawski

***

Agnieszka Witoń - doktor nauk ekonomicznych, absolwentka Ekonomii oraz Zarządzania na Uniwersytecie Jagiellońskim i studiów trzeciego stopnia na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie. Od 2015 roku związana zawodowo z Uniwersytetem Ekonomicznym w Krakowie, aktualnie adiunkt w Katedrze Teorii Ekonomii UEK i starszy wykładowca w Podhalańskiej Państwowej Uczelni Zawodowej w Nowym Targu. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się na zagadnieniach dotyczących wzrostu gospodarczego, rozwoju społeczno-gospodarczego, poziomu życia, nierówności społecznych, wykluczenia społecznego, krajów rozwijających się oraz gospodarki opartej na wiedzy. Prowadzi zajęcia z przedmiotów makroekonomicznych i finansowych.
Autorka lub współautorka kilkunastu publikacji naukowych. Koordynatorka projektu NCBR pt. „Młodzieżowy Uniwersytet Ekonomiczny”, współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej, którego celem jest krzewienie wiedzy z zakresu aktualnych wyzwań rynku pracy, gospodarki i społeczeństwa wśród uczniów szkół podstawowych i średnich z wybranych powiatów Małopolski. Członek Towarzystwa Ekonomistów Polskich.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

In basket

Little Women. Małe Kobietki w wersji do nauki angielskiego / Louisa May Alcott; autorzy: Marta Fihel; autorzy: Grzegorz Komerski. - [miejsce nieznane] : MT Biznes : Legimi, 2022.

Author

Alcott Louisa May. Autor Fihel Marta. Autor Komerski Grzegorz. Autor

Form of Work

E-booki

Język angielski - poziom B1-B2

Lubisz czytać dobre powieści a jednocześnie chcesz doskonalić swój angielski? Mamy dla Ciebie idealne połączenie! Klasyka literatury światowej w wersji do nauki języka angielskiego.

Ameryka lat sześćdziesiątych XIX wieku. Rodzina Marchów od pokoleń mieszka w Orchard House. Ojciec walczący w wojnie secesyjnej pozostawia opiekę nad czterema córkami ich matce, Marmee. Marmee wyprzedzająca swoją epokę, wpaja córkom ideały wolności i poszukiwania własnej drogi w życiu. Stateczna Meg, żywiołowa Jo, nieśmiała, uzdolniona muzycznie Beth i przemądrzała Amy wszystkich zarażają swoim entuzjazmem. Ulega mu nawet Laurie, samotny chłopiec z sąsiedztwa i jego tajemniczy, bogaty dziadek. Wejdź do świata Małych Kobietek i pozwól im zostać Twoimi przyjaciółkami.

CZYTAJ – SŁUCHAJ - ĆWICZ

•CZYTAJ– dzięki oryginalnemu angielskiemu tekstowi powieści Little Women przyswajasz nowe słówka, uczysz się ich zastosowania w zdaniach i poszerzasz słownictwo. Wciągająca fabuła książki sprawi, że nie będziesz mógł się oderwać od lektury, co zapewni regularność nauki. Czytanie tekstów po angielsku to najlepsza metoda nauki angielskiego.

•SŁUCHAJ– pobierz bezpłatne nagranie oryginalnego tekstu Little Women dostępne na naszej stronie. Czytaj jednocześnie słuchając nagrania i utrwalaj wymowę. W każdej książce znajduje się specjalny kod, który umożliwia pobranie wersji audio(pliki mp3).

•ĆWICZ– do każdego rozdziału powieści przygotowane zostały specjalne dodatki i ćwiczenia:

- na marginesach stron znajdziesz minisłownik i objaśnienia trudniejszych wyrazów;

- w części O słowach poszerzysz słownictwo z danej dziedziny, a w części gramatycznej poznasz struktury i zagadnienia językowe;

- dzięki zamieszczonym na końcu rozdziału testom i różnorodnym ćwiczeniom sprawdzisz rozumienie przeczytanego tekstu;

- odpowiedzi do wszystkich zadań zamkniętych znajdziesz w kluczu na końcu książki.

POSZERZAJ SŁOWNICTWO – UTRWALAJ – UCZ SIĘ WYMOWY

Przekonaj się, że nauka języka obcego może być przyjemnością, której nie sposób się oprzeć.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Audiobook

In basket

Little Women. Małe Kobietki w wersji do nauki angielskiego / Louisa May Alcott; autorzy: Marta Fihel; autorzy: Grzegorz Komerski. - [miejsce nieznane] : MT Biznes : Legimi, 2022.

Author

Alcott Louisa May. Autor Fihel Marta. Autor Komerski Grzegorz. Autor

Form of Work

Audiobooki

Połącz rozrywkę z nauką!

Audiobooki w języku angielskim to doskonała pomoc w ćwiczeniu wymowy oraz oswajaniu się z językiem. Dzięki korzystaniu z nagrań czytanych przez profesjonalnego lektora - native speakera - osłuchasz się ze sposobem wymawiania poszczególnych głosek oraz całych słów i poprawisz swoją wymowę oraz umiejętność słuchania ze zrozumieniem. Nie będziesz miał także problemu z rozpoznaniem słów, nadmierną szybkością wymowy czy trudnym akcentem.

Kontakt z oryginalnym tekstem książki pozwoli ci poszerzyć zasób słownictwa i utrwalić to, co już umiesz. Nauczysz się również rozpoznawać i rozumieć konstrukcje gramatyczne, ponieważ będą one osadzone w kontekście, co ułatwia ich przyswojenie.

Wciągająca fabuła książki sprawi, że nie będziesz mógł oderwać się od lektury i tym samym od nauki.

Ameryka lat sześćdziesiątych XIX wieku. Rodzina Marchów od pokoleń mieszka w Orchard House. Ojciec walczący w wojnie secesyjnej pozostawia opiekę nad czterema córkami ich matce, Marmee.

Marmee wyprzedzająca swoją epokę, wpaja córkom ideały wolności i poszukiwania własnej drogi w życiu.

Stateczna Meg, żywiołowa Jo, nieśmiała, uzdolniona muzycznie Beth i przemądrzała Amy wszystkich zarażają swoim entuzjazmem. Ulega mu nawet Laurie, samotny chłopiec z sąsiedztwa i jego tajemniczy, bogaty dziadek.

available online

This item is available online. Expand information to see details.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce