Gimnastyka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(21)
Forma i typ
Książki
(21)
Poradniki i przewodniki
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Poezja
(1)
Dostępność
dostępne
(23)
tylko na miejscu
(2)
wypożyczone
(2)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
(13)
Strefa Dzieci Bibliolandia (ul. Akademicka 10)
(2)
Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)
(3)
Czytelnia i Dział Zbiorów Regionalnych (ul. Akademicka 10)
(2)
Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)
(6)
Pokaż więcej ...
Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Swół Jan
(2)
Blair Steven N. (1939- )
(1)
Borys Bożena
(1)
Cegieła Marek
(1)
Chodakowska Ewa
(1)
Pokaż więcej ...
Derelkowska-Misiuna Anna
(1)
Ettinger Walter H. (1951- )
(1)
Goździewicz Małgorzata
(1)
Górska Lidia
(1)
Juszka Kazimiera
(1)
Kavoukis Lefteris
(1)
Kościuk Zbigniew
(1)
Krzemień-Rusche Joanna
(1)
Lewandowska Anna
(1)
Lipka-Sztarbałło Krystyna
(1)
Lutz Ericka
(1)
Maddern Jan
(1)
Mazurek Ludomir
(1)
Michalik Marian B
(1)
Moryc Katarzyna
(1)
Moryc Katarzyna. Dbam o zdrowie
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Muzeum i Archiwum Szkolne przy I Liceum Ogólnokształcącym im. Króla Władysława Jagiełły w Dębicy
(1)
Owen Liz
(1)
Oz Mehmet C. (1960- )
(1)
Polak Ewa
(1)
Reichardt Helmut
(1)
Roizen Michael F
(1)
Rossi Lebowitz Holly
(1)
Rączkowska Marzenna
(1)
Shackman Joshua
(1)
Stopa Marcin
(1)
Streeter Chris C
(1)
Strzelec Małgorzata
(1)
Szyszko-Bohusz Andrzej
(1)
Ullis Karlis
(1)
Wieczorek Hubert
(1)
Więch Arkadiusz Stanisław
(1)
Wright Brenda S. (1946- )
(1)
Zayles Jourdan
(1)
Łaziński Marek
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(7)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(3)
1970 - 1979
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(10)
Kraj wydania
Polska
(21)
Język
polski
(21)
Odbiorca
0-5 lat
(1)
Dzieci
(1)
Kobiety
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Pokaż więcej ...
Osoby w wieku starszym
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(3067)
Rodzina
(1775)
Polska
(1734)
Przyjaźń
(1718)
Miłość
(1674)
Gimnastyka
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1659)
Śledztwo i dochodzenie
(1602)
Relacje międzyludzkie
(1570)
Literatura polska
(1152)
Opowiadanie polskie
(1124)
Zabójstwo
(1091)
II wojna światowa (1939-1945)
(1080)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1046)
Powieść młodzieżowa obyczajowa
(870)
Poezja polska
(853)
Powieść młodzieżowa polska
(849)
Pamiętniki polskie
(832)
Poezja dziecięca polska
(832)
Dzieci
(796)
Zwierzęta
(775)
Życie codzienne
(774)
Literatura dziecięca polska
(747)
Literatura młodzieżowa polska
(705)
Trudne sytuacje życiowe
(694)
Małżeństwo
(687)
Uczucia
(669)
Rodzeństwo
(657)
Powieść młodzieżowa przygodowa
(632)
Relacja romantyczna
(609)
Sekrety rodzinne
(603)
Podróże
(598)
Wybory życiowe
(574)
Dziewczęta
(567)
Nastolatki
(561)
Wydawnictwa popularne
(542)
Dramat polski
(528)
Magia
(528)
Policjanci
(507)
Publicystyka polska
(507)
Arystokracja
(505)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(496)
Żydzi
(485)
Pisarze polscy
(481)
Osoby zaginione
(467)
Władcy
(467)
Biografie
(448)
Materiały pomocnicze dla szkół
(429)
Ludzie a zwierzęta
(425)
Wojsko
(417)
Spisek
(415)
Literatura
(412)
Matki i córki
(405)
Opowiadanie obyczajowe polskie
(405)
Polityka
(394)
Uczniowie
(384)
Mężczyzna
(380)
Powieść historyczna polska
(380)
Powieść francuska
(377)
Literatura młodzieżowa angielska
(375)
Chłopcy
(365)
Powieść rosyjska
(364)
Antologie
(362)
Poszukiwania zaginionych
(358)
Podręczniki akademickie
(352)
Historia
(350)
Kultura
(343)
Uprowadzenie
(343)
Psy
(342)
Polacy za granicą
(338)
Śmierć
(331)
Język polski
(325)
Zabawa
(322)
Powieść obyczajowa francuska
(320)
Wakacje
(319)
Boże Narodzenie
(318)
Przedsiębiorstwo
(312)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(308)
Przestępczość zorganizowana
(304)
Dziennikarze
(301)
Obyczaje i zwyczaje
(296)
Prywatni detektywi
(293)
Samotność
(289)
Lekarze
(278)
Ojcowie i córki
(277)
Powieść młodzieżowa fantasy
(273)
Filozofia
(270)
Koty
(268)
Zemsta
(268)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(266)
Marzenia
(265)
Powieść dziecięca polska
(265)
Powieść kanadyjska
(259)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(258)
Politycy
(258)
Wsie
(256)
Seryjni zabójcy
(254)
Wojna
(251)
Dziadkowie i wnuki
(249)
Pomaganie
(248)
Sztuka
(243)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(3)
1801-1900
(2)
2001-
(2)
Temat: miejsce
Dębica (woj. podkarpackie)
(3)
Berlin (Niemcy)
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(5)
Opracowanie
(2)
Biografia
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż więcej ...
Wiersze
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(6)
Medycyna i zdrowie
(5)
Historia
(3)
Psychologia
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
21 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Mamo tato ćwiczmy razem! / Bożena Borys ; il. Krystyna Lipka-Sztarbałło. - Warszawa : Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1990. - 109, [1] s. : il. kolor., tabl. ; 24cm.
Autor
Borys Bożena. Lipka-Sztarbałło Krystyna.
Forma i typ
Książki
Temat
Rozwój fizyczny dziecka Gimnastyka Gry i zabawy ruchowe Poradniki Wydawnictwa popularne
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Strefa Dzieci Bibliolandia (ul. Akademicka 10)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską: 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, cop. 2013. - 286 s. : fot. kolor. ; 24 cm.
Autor
Chodakowska Ewa. Kavoukis Lefteris.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Odżywianie Poradniki Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce / Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven N. Blair ; [przekład] Anna Derelkowska-Misiuna. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, copyright 2014. - 281, [2] strony : fotografie kolorowe, tabele ; 26 cm.
Autor
Ettinger Walter H. (1951- ). Wright Brenda S. (1946- ). Blair Steven N. (1939- ). Derelkowska-Misiuna Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Osoby w wieku starszym Opiekunki i opiekunowie osób starszych Opiekunowie medyczni
Temat
Osoby w wieku starszym Kultura fizyczna Gimnastyka Higiena Zdrowy styl życia Starzenie się
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Dla autorów książki aktywność fizyczna jest ciągiem zdarzeń psychofizycznych, którego początkiem jest pojawienie się w głowie myśli o zmianie trybu życia. W dalszej kolejności przychodzi czas na podjęcie decyzji i konsekwentne realizowanie własnych postanowień. Dzielą proces zmiany na etapy i w łagodny sposób przeprowadzają czytelnika przez każdy z nich. W książce omówiono aspekty psychologiczne aktywności, oraz kwestię asertywnej komunikacji. Nie zabrakło również opisu różnego rodzaju ćwiczeń fizycznych, odpowiedniego przedziału pułapu tlenowego oraz rezultatów, jakie możemy osiągnąć pobudzając nasz organizm.
Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce pomaga w podjęciu aktywności fizycznej. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać nowych, ciekawych ludzi o podobnych zainteresowaniach. To przepis na to, jak zyskać formę za pomocą na co dzień wykonywanych prostych czynności. Dzięki niej aktywność fizyczna staje się nawykiem i nierozerwalną częścią życia. [bukrower.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zapomniana olimpijka : Julia Wojciechowska-Senftleben (1915-1986) / Lidia Górska, Arkadiusz Stanisław Więch. - Głogów Małopolski : Wydawca Łukasz Kleska, 2012. - 98, [6] stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Górska Lidia. Więch Arkadiusz Stanisław. Muzeum i Archiwum Szkolne przy I Liceum Ogólnokształcącym im. Króla Władysława Jagiełły w Dębicy.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Wojciechowska-Senftleben, Julia (1915-1986) I Liceum Ogólnokształcące im. Króla Władysława Jagiełły (Dębica) Gimnastyka Igrzyska olimpijskie Kobieta Dębica (woj. podkarpackie) Berlin (Niemcy)
Gatunek
Biografia
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Czytelnia i Dział Zbiorów Regionalnych (ul. Akademicka 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, cop. 2014. - 271, [1] s. : fot. kolor. ; 22 cm.
Autor
Lewandowska Anna.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Odżywianie Przepisy kulinarne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.55 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wyglądać super / Ericka Lutz ; przekł. Małgorzata Strzelec. - Warszawa : Amber, 2002. - 238, [2] s. : rys. ; 20 cm.
(Super Poradniki Tylko dla Nastolatków)
Autor
Lutz Ericka. Strzelec Małgorzata.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Młodzież Odżywianie Otyłość Pokwitanie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzająca joga / Jan Maddern ; z angielskiego przełożył Marek Cegieła. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media, 2005. - 201, [2] strony : rysunki ; 21 cm.
Autor
Maddern Jan Cegieła Marek
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Joga Otyłość Metabolizm Gimnastyka Ćwiczenia odchudzające Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Hobby i czas wolny
Jeśli pragniesz zapewnić sobie dobrą formę, nie ma nic lepszego niż joga. W przeciwieństwie do aerobiku przywraca równowagę w organizmie tam, gdzie jej brak może powodować kłopoty z tuszą. Joga nie tylko rozciąga, wzmacnia i uelastycznia ciało, lecz także działa na układ wydzielania wewnętrznego, utrzymując w równowadze hormony, które wpływają na gospodarkę wodną w organizmie, łaknienie, zmiany nastroju i apetyt na określony rodzaj żywności. Ponieważ joga jest formą ćwiczeń rozwijających muskulaturę, przyspiesza przemianę materii, co sprawia, że organizm spala tłuszcz nawet wówczas, gdy odpoczywasz! Joga również pomoże ci się koncentrować, relaksować i wyznaczać sobie cele, a wszystko to jest niezbędne w usuwaniu nadwagi.
W tej książce znajdziesz prosty 7-tygodniowy program codziennych półgodzinnych ćwiczeń, innych na każdy tydzień. Ćwiczenia te, nastawione na spalanie tłuszczu, nie wymagają żadnych rekwizytów ani szczególnego sprzętu. Są ilustrowane rysunkami, które umożliwią opanowanie każdej pozycji krok po kroku we własnym domu.
Jak zintensyfikować spalanie tłuszczu w organizmie za pomocą łatwych ćwiczeń jogi polegających na oddychaniu i wizualizacji.Dzięki nim będziesz sprawna i silna, zrelaksowana, spokojna i skupiona. W ciągu siedmiu tygodni joga zmieni Twoje życie. Zacznij ćwiczyć jeszcze dziś! [opis z okładki]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka podstawowa : słownictwo, systematyka / Ludomir Mazurek. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1967. - 265, [2] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Mazurek Ludomir.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 943 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kronika sportu / [oprac. całości] Marian B. Michalik. - Warszawa : Kronika, 1993. - 1056 s. : faks., fot., portr., rys., tab. ; 30 cm.
Autor
Michalik Marian B.
Forma i typ
Książki
Temat
Sport Alpinizm Gimnastyka Gry sportowe Gry i zabawy umysłowe Igrzyska olimpijskie Jazda konna Lekkoatletyka Sporty wodne Sporty zimowe Turystyka górska Walka wręcz
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ME 4/6 (1 egz.)
Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia Henia / [tekst Katarzyna Moryc ; ilustracje Małgorzata Goździewicz]. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2017. - [10] stron : ilustracje kolorowe ; 15 x 15 cm.
(Dbam o zdrowie / Katarzyna Moryc)
Autor
Moryc Katarzyna Goździewicz Małgorzata Moryc Katarzyna. Dbam o zdrowie
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Higiena Gimnastyka Aktywność fizyczna Zdrowie fizyczne
Gatunek
Wiersze Publikacja bogato ilustrowana Książki dla małych dzieci
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Seria zawiera ilustrowane wierszyki o przedszkolakach. Podejmuje tematykę dbałości o zdrowie od najmłodszych lat. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Strefa Dzieci Bibliolandia (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93 0/KO (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo-Wydawnictwo JK, 2017. - 311, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Musiałowska Dominika
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Diagnostyka medyczna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Trening zdrowotny Dietetyka Gimnastyka
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska - ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna - z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje.
A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z tą książką zaczniesz na nowo żyć! [zdrowepodejscie.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Efekt jogi : sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami / Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris C. Streeter ; przełożyła Marzenna Rączkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 205, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Autor
Owen Liz Rossi Lebowitz Holly Streeter Chris C. Rączkowska Marzenna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Ćwiczenia oddechowe Depresja psychiczna Gimnastyka Joga Przezwyciężanie lęku
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzielą się swoją wiedzą oraz wynikami badań z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia. Dzięki tej publikacji możesz wypracować spokój i skupienie w codziennym życiu, a także uporać się z brakiem energii. Znajdziesz tu sekwencje o naukowo udowodnionym działaniu, które polegają na uwolnieniu ciała oraz psychiki od lęku i zamartwiania się.
Publikacja zawiera: • porady jak utrzymać skupienie, pewność siebie i równowagę; • proste sekwencje jogi opatrzone zdjęciami wyraziście ilustrującymi pozycje; • opis krótkich sesji jogi uwzględniających pracę z oddechem; • poszczególne pozycje opatrzone wyjaśnieniami, jak każda z nich przyczynia się do zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego; • poziomy praktyki dostosowane do sprawności fizycznej. Zadbaj o swoje emocje i zdrowie psychiczne z pomocą jogi. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.411 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka / Ewa Polak. - Wyd.2 uzup. - Rzeszów : Wydaw. Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2002. - 111, [1] s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Polak Ewa.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gimnastyka dla ciebie : sprawność i zdrowie bez zmęczenia / Helmut Reichardt ; przetł. Marek Łaziński. - Poznań : Kurpisz, 1999. - 159 s. : il. ; 29 cm.
Autor
Reichardt Helmut. Łaziński Marek.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa ciąża : poradnik kochającej mamy / Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz ; [tłumaczenie Joanna Krzemień-Rusche]. - Gliwice : Septem - Wydawnictwo Helion, copyright 2012. - 392 strony : ilustracje, tabele ; 23 cm.
Autor
Roizen Michael F. Oz Mehmet C. (1960- ) Krzemień-Rusche Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobiety
Temat
Ciąża Gimnastyka Poród Epigenetyka Medycyna prenatalna Zdrowy styl życia Depresja poporodowa
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Ciąża to niesamowity proces. W jednej chwili ogarniają Cię radość i uniesienie, już nie możesz się doczekać pierwszego uśmiechu maleństwa, a zaraz potem odczuwasz lęk przed milionem niewiadomych. Jednak niczego nie musisz się obawiać - ta książka ma sprawić, żebyś zwracała uwagę na ważne sygnały i nie przejmowała się niepotrzebnie. W swoim przełomowym poradniku dwaj lekarze, Michael Roizen oraz Mehmet Oz, wcielą się w role pogromców mitów i odpowiedzą na setki Twoich pytań związanych z ciążą. Dowiesz się wszystkiego o cudzie natury, jakim jest rozwój płodu, o swoim zdrowiu w czasie ciąży i o sposobach zapewnienia maksymalnie korzystnego środowiska dla nienarodzonego maleństwa. Twoi nowi położnicy wyjaśnią Ci procesy biologiczne zachodzące w Twoim organizmie, dzieląc się zdumiewającymi odkryciami nowej dziedziny nauki - epigenetyki. Począwszy od porannych nudności i zachcianek, aż po instrukcję zmiany pieluszki i wybór pediatry. I ta książka towarzyszyć Ci będzie w jedynym w swoim rodzaju czasie, jakim jest ciąża. Ponadto poradnik podpowie Ci nie tylko, co masz robić, ale wyjaśni również dlaczego. [septem.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618.2/.7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sokolim szlakiem / Jan Swół. - Wydanie I. - Dębica : Jan Swół, 2022. - 568, [7] stron : faksymilie, fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Autor
Swół Jan
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Towarzystwo Gimnastyczne "Sokół" (Dębica) Gimnastyka Kultura fizyczna Organizacje sportowe Promocja sportu Dębica (woj. podkarpackie)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
"Sokolim szlakiem" to książka nawiązująca treścią do działalności Polskiego Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" w Dębicy. Ruch sokoli narodził sie w Czechach, gdzie w 1862 r. powołane zostało do życia Praskie Zrzeszenie Gimnastyczne. Członków "Sokoła" łączyła idea podnoszenia sprawności fizycznej i tężyzny młodego pokolenia, stąd też jej popularnośc wśród innych narodów słowiańskich.
Myśl zawiązania polskiego towarzystwa gimnastycznego zrodziła się także we Lwowie kilka lat później (1866 r.). W lutym 1867 roku namiestnik Galicji - Agenor Gołuchowski - zatwierdził jego statut, a to umożliwiło podejmowanie działań organizacyjnych oraz urzeczywistnianie celów, które zostały tam wymienione.
W Dębicy pomysł zawiązania towarzystwa zmaterializowany został w 1894 roku. Przez ponad pół wieku towarzystwo realizowało statutowe cele, pomimo tego na temat jego działalności niewiele wiadomo. [ze wstępu]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sokolim szlakiem / Jan Swół ; przedmowa Kazimiera Juszka. - Wydanie II poprawione i uzupełnione. - Dębica : Jan Swół, 2022. - IV, 576, [16] stron : faksymilia, fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Autor
Swół Jan Juszka Kazimiera
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Towarzystwo Gimnastyczne "Sokół" (Dębica) Gimnastyka Kultura fizyczna Organizacje sportowe Promocja sportu Dębica (woj. podkarpackie) Polska
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Historia Kultura fizyczna i sport
"Sokolim szlakiem" to książka nawiązująca treścią do działalności Polskiego Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" w Dębicy. Ruch sokoli narodził sie w Czechach, gdzie w 1862 r. powołane zostało do życia Praskie Zrzeszenie Gimnastyczne. Członków "Sokoła" łączyła idea podnoszenia sprawności fizycznej i tężyzny młodego pokolenia, stąd też jej popularnośc wśród innych narodów słowiańskich.
Myśl zawiązania polskiego towarzystwa gimnastycznego zrodziła się także we Lwowie kilka lat później (1866 r.). W lutym 1867 roku namiestnik Galicji - Agenor Gołuchowski - zatwierdził jego statut, a to umożliwiło podejmowanie działań organizacyjnych oraz urzeczywistnianie celów, które zostały tam wymienione.
W Dębicy pomysł zawiązania towarzystwa zmaterializowany został w 1894 roku. Przez ponad pół wieku towarzystwo realizowało statutowe cele, pomimo tego na temat jego działalności niewiele wiadomo. [ze wstępu]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Czytelnia i Dział Zbiorów Regionalnych (ul. Akademicka 10)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga - indyjski system filozoficzny, leczniczy i pedagogiczny / Andrzej Szyszko-Bohusz. - Wrocław; Warszawa : Zakład Narodowy imienia Ossolińskich - Wydawnictwo, 1978. - 43 s. ; 18 cm.
(Nauka Dla Wszystkich ; nr 299)
Autor
Szyszko-Bohusz Andrzej.
Forma i typ
Książki
Temat
Joga Gimnastyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14(34) (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Rewolucyjna dieta odchudzająca : wzmaga pracę hormonów, spala tłuszcz, wyzwala energię / Karlis Ullis, Joshua Shackman ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 191, [1] s. : il. ; 19 cm.
Autor
Ullis Karlis. Shackman Joshua. Stopa Marcin.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Hormony Odżywianie Otyłość
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gimnastyka dla najmłodszych / Hubert Wieczorek. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1979. - 61, [3] s. : il. ; 19 cm.
(Rady Dla Rodziców / PZWL)
Autor
Wieczorek Hubert.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Niemowlę Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M 1901 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej