SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Dębicy Katalog księgozbioru

22 results

Book

In basket

rate

Chroń i lecz swoje serce : naukowo udowodniona dieta która wydłuży Twoje życie / Caldwell B. Esselstyn Jr ; [tłumaczenie Zuzanna Kaszkur]. - Wydanie II. - Białystok : Vital, 2014. - 304 strony, [8] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.

Author

Esselstyn Caldwell B. (1933- ) Autor Kaszkur Zuzanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Chorzy Kardiolodzy

Subject

Układ krążenia Serce Choroby serca Choroby układu krążenia Choroba wieńcowa Dietetyka Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Choroby serca nie bez powodu są nazywane cichymi i skutecznymi zabójcami. Od teraz każdy z nas może się przed nimi zabezpieczyć. Okazało się, że zmiany w diecie radykalnie zmniejszają tempo starzenia się tętnic i poprawiają ich kondycję, a także cofają skutki choroby wieńcowej. [znak.com.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 615.874 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i inne choroby neurodegeneracyjne : zapobieganie, leczenie, cofanie skutków / dr Bruce Fife ; [tłumaczenie Zuzanna Kaszkur]. - Białystok : Vital, 2014. - 516, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Author

Fife Bruce (1952- ) Autor Kaszkur Zuzanna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroba Alzheimera Choroba Parkinsona Leczenie Otępienie Profilaktyka zdrowotna Stwardnienie rozsiane

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Demencje i inne choroby mózgu nie są częścią normalnego procesu starzenia. Mózg jest w pełni zdolny do prawidłowego funkcjonowania przez całe życie. Książka przedstawia program poparty długoletnimi badaniami medycznymi, który okazał się skuteczny w przywracaniu prawidłowych funkcji mózgu i ogólnej poprawie stanu zdrowia. Dowiesz się, jak zapobiec, a nawet odwrócić objawy choroby Alzheimera, Parkinsona, (MS),(ALS),padaczki, cukrzycy, udaru mózgu i różnych form demencji. Autor opisuje przyczyny powstawania tych chorób i udowadnia, że wszystkie można wyeliminować poprzez odpowiednią profilaktykę i dietę. Książka dla każdego, kto chce uniknąć lub cofnąć objawy chorób degeneracyjnych. Zachowaj młody umysł przez całe życie.[lubimyczytać.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. P 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Hashimoto : skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą : wykorzystaj dietę i drobne zmiany w stylu życia, by zapanować nad niedoczynnością tarczycy / Karen Frazier ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Białystok : Vital, 2021. - 331, [5] stron : fotografie ; 21 cm.

Author

Frazier Karen. Autor Sołowiej Krzysztof. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroba Hashimoto Leczenie dietą

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chemia w pożywieniu : jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą / dr Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie: Katarzyna Jurczak]. - Wydanie II, dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Author

Grimm Hans-Ulrich (1955- ) Autor Jurczak Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Bezpieczeństwo żywności Substancje dodatkowe do żywności Żywność Suplementy diety Wpływ na zdrowie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Jak dr Grimm przekonuje w swojej najnowszej książce, pożywienie produkowane na skalę przemysłową potrzebuje chemicznych dodatków. Niestety, człowiek już nie - one mu po prostu szkodzą. Autor analizuje działanie najpopularniejszych dodatków do produktów spożywczych, w tym aromatów, enzymów, środków modyfikowanych genetycznie, maltodekstryny, ekstraktu drożdżowego i syropu glukozowo-fruktozowego. Dochodzi przy tym do szokujących wniosków. Dzięki tej publikacji poznasz powiązania chemicznych środków w jedzeniu z szybszym starzeniem się i chorobami układu krążenia. Dowiesz się, jakie zmiany w organizmie ludzkim wywołuje Cola Light i ksylitol oraz dlaczego gotowe dania mogą powodować poważne schorzenia jelit.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Naturalne kosmetyki : proste i tanie przepisy : domowe kremy, mydła i maseczki, dzięki którym zachowasz zdrową skórę w naturalny sposób : 222 przepisy / Juliane Jäger ; [tłumaczenie Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 290, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Jäger Juliane Autor Lipińska Marta (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kosmetyka naturalna Kosmetyki naturalne i organiczne Receptura

Genre/Form

Poradnik

Domain

Styl życia, moda i uroda

"Proste i tanie przepisy. Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niepotrzebnych odpadów i w ten sposób zadbać o środowisko? Rozwiązaniem są naturalne kosmetyki do twarzy i włosów, które zrobisz samodzielnie. W ten sposób zyskasz pewność, że substancje, które wcierasz podczas swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej są bezpieczne dla zdrowia. Zdrowa skóra, lśniące włosy, białe zęby - to kolejne korzyści. Autorka przekonuje, że zrobienie naturalnych kosmetyków nie jest skomplikowane. W tej książce znajdziesz niezbędne instrukcje. Rób naturalne kosmetyki, a twoja skóra, włosy ... i portfel ci się odwdzięczą!" [Lubimy czytać.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 64 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Taping w rehabilitacji i zapobieganiu kontuzjom / Aliana Kim, Bartosz Bartkiewicz. - Białystok: Vital, 2024. - 138 stron : Ilustracje ; 21cm.

Author

Kim Aliana Bartkiewicz Bartosz (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Rehabilitacja medyczna Urazy Choroby narządu ruchu Sport Plastrowanie dynamiczne

Genre/Form

Poradnik

"Jeśli słyszałeś o kinesiotapingu, to doskonale wiesz, że jest to skuteczna terapia manualna, która pomaga uśmierzyć stany zapalne oraz bóle pleców, mięśni czy stawów. Ale czy wiesz, że możesz tę metodę stosować samodzielnie bez wychodzenia z domu? Cenne wskazówki dotyczące tego, jak używać taśmy kinezjologicznej, znajdziesz w tym poradniku! Dzięki zawartym w nim informacjom nie tylko poznasz najpopularniejsze metody plastrowania, otrzymasz także szczegółowe instrukcje wraz ze zdjęciami, dotyczące każdej części ciała, w tym tapingu kolana, barku, twarzy czy haluksów. Od teraz będziesz mózg uprawiać aktywność fizyczną bez obawy o swoje zdrowie czy ryzyko urazu! Samodzielny taping - ulga w twoich dolegliwościach." [tania Kiążka.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Borelioza a medycyna alternatywna : jak przy pomocy litoterapii, aromaterapii, ziół czy srebra koloidalnego bezpiecznie pokonać chorobę z Lyme / Werner Kühni, Walter von Holst ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 308, [4] strony ; 21 cm.

Author

Kühni Werner (1949- ) Autor Holst Walter von (1969- ) Autor Trybulska Aneta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Borelioza Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Z roku na rok liczba chorych na boreliozę rośnie! Sprawdź, czy Ty lub Twoi bliscy jesteście w grupie podwyższonego ryzyka. A może już na nią cierpisz? W tym kompleksowym poradniku, ceniony naturopata i homeopata, wyjaśnia, czym jest choroba z Lyme, jakie badania należy wykonać, aby poprawnie ją zdiagnozować oraz w jaki sposób odpowiednio zabezpieczać się przed zachorowaniem. Opierając się na badaniach naukowych oraz bogatym doświadczeniu w pomocy chorym na boreliozę, Autor opisuje również terapie naturalne proponowane przez medycynę alternatywną np. leki homeopatyczne, srebro koloidalne, refleksoterapię, zioła i aromaterapię, czy esencje kwiatowe dr. Bacha. Zwalcz boreliozę naturalnie!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Aromaterapia praktyczna / Beata Matuszewska. - Białystok : Vital, 2021. - 150 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Author

Matuszewska Beata Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aromaterapia Olejki eteryczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Czym jest aromaterapia? To połączenie medycyny naturalnej i zielarstwa, które w efekcie jest sposobem na wszelkie dolegliwości fizyczne i te, wpływające na Twoje samopoczucie. Olejki eteryczne, powstałe z naturalnych składników, które są bardzo łatwo dostępne, pomogą Ci uporać się z dolegliwościami łagodniej i przyjemniej niż medycyna, np. ból głowy pokonasz mniej inwazyjnie za pomocą olejków niż tabletek przeciwbólowych. To przewodnik po 66 olejkach, w którym znajdziesz szczegółowy ich opis, a co najważniejsze ich działanie na konkretne dolegliwości. Przejrzysty układ książki, ilustracje i tabele sprawią, że będziesz do niej wracać i już zawsze będziesz mieć ją pod ręką.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 66 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Choroba Alzheimera : kompletny przewodnik dla rodzin i opiekunów / Mary Moller ; [tłumaczenie: Izabela Nietupska]. - Białystok : Vital, 2021. - 223, [1] strona ; 21 cm.

Author

Moller Mary Autor Nietupska Izabela Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Opiekunki i opiekunowie osób starszych Opiekunowie medyczni

Subject

Choroba Alzheimera Chorzy w rodzinie Chorzy z chorobą Alzheimera Opieka długoterminowa

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Dzięki temu przewodnikowi: - zdobędziesz podstawową wiedzę na temat objawów i przebiegu choroby Alzheimera, - dowiesz się, co robić po uzyskaniu diagnozy, jak się z nią pogodzić i przejść do działania, - dowiesz się, jakie pytania zadać lekarzowi na kolejnych wizytach, - poznasz wiele przykładów z życia opiekunów i metody radzenia sobie z Alzheimerem na każdym etapie choroby, - dowiesz się, jak zorganizować życie codzienne, dietę, zdrowe odżywianie oraz gdzie szukać wsparcia dla opiekunów, jak włączyć innych członków rodziny w codzienne obowiązki, - zaplanujesz bliższą i dalszą przyszłość, określisz moment, kiedy skorzystać z profesjonalnej opieki pielęgniarskiej lub domu opieki, - zadbasz o swoją kondycję, zdrowie i dobre samopoczucie, ponieważ spokój i szczęście opiekuna są równie ważne jak pacjent. Pokonaj samotność i stres. W opiece nad chorym na Alzheimera nie jesteś sam!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Choroby przewlekle : diagnoza i naturalne leczenie : potwierdzone naukowo konwencjnalne kuracje i terapie alternatywne, które złagodzą objawy i przywrócą zdrowie / dr Steven Philips, Dana Parish, we współpracy z Kristin Loberg ; [tłumaczenie Agata Parafjańczyk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 364 strony ; 21 cm.

Author

Philips Steven. Autor Parish Dana. Autor Loberg Kristin. Autor Parafjańczuk Agata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Borelioza Choroby przewlekłe Choroby zakaźne ludzi COVID-19 Epidemie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Z niniejszej książki dowiesz się, że istotną rolę w rozprzestrzenianiu się epidemii chorób autoimmunologicznych odgrywają infekcje. W głównej mierze odpowiadają za nie bakterie, wirusy, grzyby, insekty i pasożyty w organizmie. Tezy zaprezentowane w publikacji zostały poparte badaniami naukowymi, opiniami specjalistów i historiami pacjentów. Autorzy wyjaśniają, że stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, Parkinsona, choroby tarczycy, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń i wiele innych schorzeń to wyłącznie określenia przeróżnych symptomów. Prawdziwe przyczyny chorób autoimmunologicznych kryją się gdzie indziej. Dzięki tej książce poznasz prawdziwe przyczyny chorób przewlekłych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kinezjologia stosowana w praktyce : samodzielnie przywrócić prawidłowe napięcie i funkcje mięśni / prof. Lyudmila Vasilyeva ; [tłumaczenie: Sebastian Markiewicz]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 316, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Author

Vasilʹeva Lûdmila Fëdorovna (1955- ) Autor Markiewicz Sebastian (1978- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kinezjologia Leczenie bólu Mięśnie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Kinezjologia stosowana to nauka o zdrowiu jako systemie adaptacji organizmu do środowiska zewnętrznego. Obejmuje system przemiany materii, wymiany energetycznej i informacji. Kinezjologia stosowana uwzględnia zakres wszystkich ruchów organizmu. Kinezjoterapia polega na przywróceniu właściwego działania i funkcji układu mięśniowo-szkieletowego. Istotą kinezjoterapii jest określenie przyczyny bólu, który nie zawsze oznacza miejsce bólu. Następnie dobiera się odpowiednie ćwiczenia i masaże powięzi i mięśni. Mają one za zadanie zniwelować ból, i to na stałe. Ta książka to praktyczny przewodnik po kinezjologii stosowanej i medycynie naturalnej dla każdego. Po lekturze z łatwością odnajdziesz przyczynę swoich dolegliwości oraz dobierzesz odpowiednie ćwiczenia, które uwolnią cię od bólu – na zawsze. [opis wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Demencja : profesjonalny przewodnik dla opiekunów : sprawdzone zasady opieki nad osobą chorą, by zapewnić wszystkim bezpieczeństwo i spokój / Gail Weatherill ; tłumaczenie: Katarzyna Liszyk. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 221, [3] strony ; 21 cm.

Author

Weatherill Gail Autor Liszyk Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Opiekunki i opiekunowie osób starszych

Subject

Choroby wieku starczego Opieka nad osobami starszymi Osoby w wieku starszym Otępienie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Demencja stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale też poczucia życiowego szczęścia. Niewydolność mózgu ma wpływ na zmiany zachowania, trudności z komunikacją czy zaburzenia pamięci. Nic dziwnego, że zamiast pozytywnego myślenia, które powinno towarzyszyć opiece nad bliską osobą, u opiekuna pojawia się frustracja, a nawet depresja. Dlatego tak istotne jest, by zrozumieć przyczynę zmian zachodzących w bliskiej osobie i w równym stopniu zadbać o nią, jak i o siebie. W książce tej znajdziesz informacje, na czym powinna polegać opieka nad osobą z demencją. Nauczysz się odróżniać tę chorobę od normalnego procesu starzenia i oczyszczać swój umysł z negatywnych emocji. Demencja – nie zapomnij o chorym, pamiętaj o sobie! [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 616.892 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku : proste przepisy, ćwiczenia, oczyszczanie umysłu w oparciu o badania naukowe / Liana Werner-Gray ; [tłumaczenie: Anna Lewicka]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 559, [1] strona ; 21 cm.

Author

Werner-Gray Liana (1987- ) Autor Lewicka Anna (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta antyrakowa Potrawy dietetyczne Profilaktyka onkologiczna Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna

Genre/Form

Książka kucharska Poradnik

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Poradnik. W książce znajdziemy wiele przepisów, porad zdrowotnych, wskazówek od lekarzy i ekspertów. Daje nową perspektywę, którą możesz łatwo wprowadzić w życie, aby wspomóc zapobieganie i leczenie nowotworów, a także radzić sobie z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi leczenia. Autorka opisuje najnowsze odkrycia naukowe dotyczące roli określonych składników odżywczych,

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zacukrzony mózg : jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru : najskuteczniejsze metody uzdrawiające i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej / Mike Dow ; [tłumaczenie Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, Wydawnictwo 2020. - 412 stron ; 21 cm.

Author

Dow Mike Autor Knochenhauer Kamila Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dietetyka Dieta niskowęglowodanowa Dieta śródziemnomorska Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Wszyscy wiemy, że nadmiar cukru szkodzi, ale czy wiesz, że połączenie cukru i tłuszczy trans niekorzystnie wpływa na układ nerwowy i sprawia, że mózg po prostu się kurczy? W książce znajdziesz innowacyjny, a zarazem skuteczny plan odżywiania, który pomoże Ci w zmianie nawyków żywieniowych i pozwoli wzmocnić kondycję umysłową oraz pozbyć się otyłości brzusznej. Autor prezentuje najnowsze badania naukowe, a także połączenie diety śródziemnomorskiej z ketogeniczną, jako najskuteczniejszego środka odżywczego dla mózgu. Przedstawia przepisy oraz produkty superfoods gwarantujące wzrost komórek mózgowych i pozbycie się oponki oraz tłuszczu brzusznego. Odtruj zacukrzony mózg i żyj dłużej. [opis wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Niebezpieczne kosmetyki : jak uniknąć nowotworów, bezpłodności, chorób tarczycy, przedwczesnego starzenia i innych dolegliwości / Marion Schimmelpfennig ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I, dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 413, [3] strony : faksymilia, fotografie ; 21 cm.

Author

Schimmelpfennig Marion (1961- ) Autor Trybulska Aneta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Kosmetyki Skład chemiczny substancji Substancje niebezpieczne i szkodliwe

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Chemia Medycyna i zdrowie

[...] Ta przełomowa książka to olbrzymie kompendium wiedzy o kosmetykach i szkodliwych substancjach w nich zawartych. Oprócz opisania szerokiego spektrum objawów i dolegliwości, które występują po zaaplikowaniu niebezpiecznych kosmetyków i substancji na skórę, Autorka ujawnia, jakie triki potrafią stosować producenci, by kosmetyki uchodziły za „naturalne”. Panująca moda na produkty ekologiczne sprawia, że chętnie sięgamy po tak oznaczone produkty. Owszem, kosmetyki czasami zawierają śladowe ilości składników pochodzenia naturalnego, ale za to dużo chemii. Dzieje się tak, gdyż przemysł kosmetyczny nie podlega tak ścisłym regulacjom jak przemysł spożywczy. Dzięki wskazówkom zawartym w publikacji skutecznie rozróżnisz kosmetyki naturalne, ekologiczne, a także kosmetyki świeże i dowiesz się, jakie toksyny się w nich znajdują oraz w jaki sposób możesz ich uniknąć. Poznaj całą prawdę o kosmetykach [Wydawnictwo, 2021]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 66 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Superodporność : jak z posiłków czerpać zdrowie / Joel Fuhrman ; [tłumaczenie Anna Rutkowska] - Wydanie IV. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 340, [1] strona : ilustracje, tabele ; 21 cm.

Author

Fuhrman Joel Autor Rutkowska Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Odporność Zdrowe odżywianie Potrawy dietetyczne Przeziębienie Grypa Zakażenie Profilaktyka zdrowotna

Genre/Form

Poradnik Wydawnictwa popularne Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Dyplomowany lekarz, czołowy ekspert profilaktyki i odwracania procesów chorobowych wyjaśnia, w jaki sposób możesz stać się odporny na przeziębienia, grypę i inne infekcje. Kluczem do uzyskania takich efektów są niewielkie zmiany, jakich możesz dokonać w swoim jadłospisie. To niewłaściwe wybory żywieniowe sprawiają, że zapadasz na choroby, skraca się długość Twojego życia oraz wydajesz fortunę na leczenie.

Dzięki dokonaniu zmian w codziennej diecie, dostarczysz swojemu organizmowi składniki odżywcze, które odpowiadają za budowanie odporności. Modyfikacje jadłospisu będą nie tylko skuteczne, ale i przyjemne - wszystko za sprawą osiemdziesięciu znakomitych przepisów sprawdzonych przez Autora książki. Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie „na zdrowie”! [znak.com.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 612.017 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Celiakia - autodiagnoza i samodzielne leczenie : najnowsze badania i najskuteczniejsze terapie na nietolerancję glutenu / Peter H. R. Green, Rory Jones ; [tłumaczenie Dorota Morawska]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 493, [3] strony : fotografie, rysunki, portrety ; 21 cm.

Author

Green Peter H. R Autor Jones Rory Autor Morawska Dorota Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Celiakia Diagnostyka medyczna Dieta bezglutenowa Leczenie Powikłania (medycyna) Współwystępowanie chorób Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Celiakia polega na tym, że gluten uszkadza wyściółkę jelita cienkiego, przez co nie może ono prawidłowo wchłaniać pokarmu. Powikłania obejmują niepłodność, choroby wątroby, depresję, inne dolegliwości autoimmunologiczne (w tym cukrzycę typu 1 i choroby tarczycy), a nawet nowotwory. Lek na Twoje problemy ze zdrowiem może znajdować się w tej książce. Światowej sławy ekspert w dziedzinie celiakii wraz z uznaną autorką książek z zakresu medycyny, u której zdiagnozowano celiakię w 1998 roku, napisali wyjątkowy przewodnik dotyczący tej choroby: jej prawidłowego diagnozowania, leczenia i życia z nią. Dzięki nim poznasz najnowsze badania medyczne dotyczące celiakii, nietolerancji glutenu i wrażliwości na to białko. Autorzy zdradzają również nowe wytyczne dotyczące eliminowania objawów celiakii oraz pełne spektrum bezpiecznych składników. Pokonaj celiakię już dziś! [opis wydawcy]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 61 podr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Arteterapia : uzdrawiająca terapia sztuką : proste ćwiczenia, które pomogą ci zrozumieć siebie, kontrolować emocje oraz pokonać stany lękowe i depresję / Leah Guzman ; [tłumaczenie Renata Czernik]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. - 193, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Guzman Leah Autor Czernik Renata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Arteterapia Autopsychoterapia Techniki samopomocy

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Kultura i sztuka Psychologia

Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko doskonały sposób na stres, ale również pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD? Działania w ramach arteterapii, czyli terapii sztuką, pomogą ci lepiej zrozumieć twoje emocje, uzyskać nad nimi kontrolę, zwiększyć poczucie własnej wartości i obudować samoakceptację. Od rysowania, interpretacji ulubionej piosenki do pisania afirmacji i robienia zdjęć. Te terapeutyczne ćwiczenia pomogą ci przezwyciężyć to, co do tej pory powstrzymywało cię przed osiągnięciem wewnętrznego spokoju. Niektóre z nich zajmują jedynie 5 minut, inne do godziny, ale wszystkie wykorzystują szereg artystycznych środków, więc możesz wybrać dokładnie to, na co masz ochotę. Daj się ponieść uzdrawiającej mocy sztuki! [bonito.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. P 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Koniec chorób serca! : odkryj prawdziwą przyczynę miażdżycy, zawału serca i chorób układu krążenia / Andreas Moritz ; [tłumaczenie Karolina Bochenek]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 130 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Author

Moritz Andreas (1954-2012) Autor Bochenek Karolina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Cholesterol Choroby układu krążenia Czynniki ryzyka (medycyna) Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Zawał, miażdżyca czy choroba wieńcowa, to dolegliwości, które sto lat temu należały do rzadkości, natomiast obecnie zapada na nie coraz więcej ludzi. Co się zmieniło? Dzięki tej książce dowiesz się nie tylko jakie są przyczyny chorób serca, ale poznasz również naturalne sposoby na przezwyciężenie już istniejących dolegliwości. Autor, w oparciu o badania naukowe, rozwieje mit „złego” cholesterolu i objaśni jakie zagrożenie niesie jego zbyt niski poziom. Otrzymasz odpowiedź na pytanie czy aspiryna faktycznie chroni przed chorobami serca oraz jaki wpływ na organizm mają statyny. Odkryjesz związek braku miłości czy niezadowolenia z życia z chorobami serca. Porady od serca! [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zielone kosmetyki : twoje domowe SPA / Gabriela Nedoma ; [tłumaczyła Sylwia Grodzicka]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. - 378 strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Nedoma Gabriela Grodzicka Sylwia. Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Kosmetyka Ziołolecznictwo Kosmetyki Rośliny lekarskie Kosmetyki naturalne i organiczne

Genre/Form

Wydawnictwa popularne Poradnik

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

There are copies available to loan: sygn. 64 podr. (1 egz.)