SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Dębicy Katalog księgozbioru

60 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Anielski Patrol / Karen Kingsbury ; 1)

Autor

Kingsbury Karen Rasztawicka-Szponar Agnieszka Kingsbury Karen. Anielski Patrol ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Baseballiści Cuda Anioły Poczucie własnej wartości Ojcowie i synowie Uzdrowienia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Świetnie zapowiadający się bejsbolista Tyler Ames marzy o grze w pierwszej lidze. Zaślepiony karierą traci wszystko, co kochał. Niestety, jego kariera załamuje się, a jedyna miłość, Sami Downson, układa sobie nowe życie. Nad serią nieprzewidzianych spotkań i zdarzeń, które przytrafiają się bohaterom książki, cały czas czuwa Anielski Patrol. Dzięki serii małych cudów Tyler znajduje pracę w domu opieki społecznej i poznaje Virginię. Kim jest ta tajemnicza kobieta? Czy pomoże Tylerowi zdobyć ukochaną? Czy dostanie drugą szansę i odzyska utraconą miłość?

Pełna wzruszających sytuacji historia o karierze, samotności, miłości oraz tych, którzy niespodziewanie pojawiają się w życiu i diametralnie je zmieniają. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; [przekład Anna Czajkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Knight Sarah Czajkowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Poczucie własnej wartości Kontrola emocjonalna Decyzje Uczucia Stres Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Martwisz się rzeczami, które jeszcze nie wydarzyły? Albo takimi, które pewnie nigdy się nie wydarzą? W naszej głowie rodzi się milion różnych scenariuszy, a każdy następny zaczyna coraz bardziej niepokoić. Wtedy zaczynamy się stresować i nie potrafimy zatrzymać gonitwy myśli.

Sarah Knight, autorka bestsellerowych poradników, pokazuje jak powinniśmy rozwiązywać problemy zamiast tylko pogarszać swoją sytuację. Dostarcza technik, sztuczek i wskazówek, które są pomocne w zapanowaniu nad stresem oraz przejściu do przyczyn, dzięki którym się pojawił. [lubimyczytac.pl]

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.923.2

Książka

W koszyku

oceń

Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; [przekład Anna Czajkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2022. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Knight Sarah Czajkowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samopoznanie Poczucie własnej wartości Kontrola emocjonalna Decyzje Uczucia Stres Higiena psychiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sprzątaczka : jak przeżyć w Ameryce, będąc samotną matką pracującą za grosze / Stephanie Land ; z przedmową Barbary Ehrenreich ; przełożyła Barbara Gadomska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarne, 2019. - 309, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Land Stephanie (1978- ) Gadomska Barbara Ehrenreich Barbara (1941- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Land, Stephanie (1978- ) Kobieta Samotne matki Sprzątaczki i sprzątacze Ubóstwo Relacje międzyludzkie Poczucie własnej wartości Pracodawcy Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rodzina, relacje międzyludzkie Socjologia i społeczeństwo

Sprzątaczka to nie tylko niezwykle ciekawa, chwilami szokująca relacja Stephanie z pracy przy sprzątaniu domów, opis warunków zatrudnienia, stosunków z pracodawcami i klientami. To również wstrząsająca opowieść o ubóstwie w Stanach Zjednoczonych. To historia ludzi, którzy nie są w stanie zarobić na życie, chociaż dają z siebie wszystko. Korzystając ze skomplikowanego systemu rządowych programów pomocowych, narażają się na pogardę nieznajomych, którzy nie wahają się wygłaszać swoich ocen publicznie. Wpadają też w swoistą pułapkę nawet niewielki wzrost dochodów może sprawić, że utracą pomoc, od której zależy ich przetrwanie, i znów popadną w nędzę. Żadna praca nie hańbi, słyszeliśmy od dzieciństwa. Ale mówiono nam też, że każdy jest kowalem swojego losu. Czy uwierzyliśmy, że ubóstwo to rodzaj patologii, a biedni sami są sobie winni? Książka Stephanie Land skutecznie pomaga zweryfikować te sądy. [empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lasoń-Zygadlewicz Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcyjność fizyczna Duchowość katolicka Kobieta Kobiecość Wybory życiowe Perfekcjonizm (psychologia) Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka "Jesteś piękna" jest zaproszeniem do pewnej drogi. Zaufaj Komuś, kto zna ciebie najlepiej. Ta książka powstała po to, byś również i Ty odkryła dobrą nowinę o tym, że jesteś piękna !

Niepowtarzalna, ciepła, pełna uroku i… niereformowalnie krytyczna wobec siebie. Komplementy przyjmujesz z trudem. Patrząc w lustro, widzisz głównie mankamenty swojej urody. Czasem porównujesz się z modelkami z reklam i humoru Ci to nie poprawia. Może na Twoje poczucie własnego nie-piękna złożyły się złe doświadczenia z dzieciństwa, które nadal w Tobie pracują? Jednak nie musisz ich dźwigać do końca życia! Zmień to, co leży w zakresie Twoich możliwości. A równocześnie zaufaj Komuś, kto wie, ile skarbów w Tobie ukrył. On sam chce Ci je pokazać, więc pozwól Mu się poprowadzić. [katakumbus.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.922.1-055.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Osobowość plus : jak zrozumieć innych przez zrozumienie siebie / Florence Littauer ; [przekł.] Małgorzata Klecka. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Logos, 1994. - 234, [5] s. ; 20 cm.

Autor

Littauer Florence. Klecka Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Osobowość Poczucie własnej wartości Stosunki interpersonalne Temperament Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3 (ul. Sportowa 28)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Osobowość plus : jak zrozumieć innych przez zrozumienie siebie / Florence Littauer ; [przekł.] Małgorzata Klecka. - Wyd. 7. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Logos, 1996. - 234 s. : rys. ; 20 cm.

Autor

Littauer Florence. Klecka Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Temat

Osobowość Poczucie własnej wartości Stosunki interpersonalne Temperament Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Mansfield Patricia Zielińska Urszula

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Samopoznanie Relacje międzyludzkie Lęk Poczucie własnej wartości Poczucie winy Komunikacja niewerbalna Stres Myślenie twórcze Dzieciństwo

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Autorka analizuje przyczyny braku śmiałości - w pracy, w domu i w związkach z innymi ludżmi; uczy, jak pokochać siebie i jak sprawić, by stać się obiektem miłości, rozstając się jednocześnie z poczuciem niższości, które nieodmiennie towarzyszy nam od dzieciństwa. [sklep.zysk.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.62 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Na Osi Czasu)

Autor

Mazur Aleksandra

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Apostołowie Chrześcijaństwo Kobieta Poczucie własnej wartości Starożytny Rzym Sur (Liban)

Gatunek

Powieść historyczna

Aszerat to wielowątkowa powieść o silnej kobiecie, której pierwiastek nosi w sobie każda z nas. Tytułowa bohaterka (znana także jako Zuzanna) dorasta na oczach czytelnika. Opowieści kochającej mamy oraz przykre doświadczenia sprawiają, że dziewczyna ucieka z domu ojca, który wyznaje wiarę w boga Melkarta. Jako młoda położna szuka swojego miejsca w świecie, wędrując od miasta do miasta i spotykając różnych ludzi. Przez cały czas "" w Tyrze, Jeruzalem i w Rzymie " towarzyszy jej tajemniczy Seosamh. Duchowość młodej kobiety kształtuje się wraz z jej światopoglądem. Spotykają ją różne przeciwności, przeżywa wielkie uniesienia, zakochuje się w mężczyznach i boryka się z rozczarowaniami, ale dzielnie prze do przodu " jak każda kobieta. Aszerat to książka, która uczy wierzyć i kochać " naprawdę, do samego końca. Historia Aszerat została osadzona w realiach historycznych " książka nawiązuje do postaci znanych z Nowego Testamentu i opowiada o tamtych wstrząsających wydarzeniach. Losy stykają tę młodą kobietę m.in. z apostołami, Jezusem, Herodem, Piłatem czy Kasjuszem, setnikiem Piłata. Dlaczego warto kupić tę książkę? Kolejna z uznanej serii "Na osi czasu," powieść osadzona w historycznych realiach, dotyka ważnych kwestii związanych z poczuciem własnej wartości, kobiecością, siłą wewnętrzną. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Miller Katarzyna (psycholog) Olekszyk Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autentyczność (postawa) Kobieta Dojrzałość psychiczna Empatia Miłość Poczucie własnej wartości Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a czasem nawet i rozbawić. Jeśli się wahasz – wskaże właściwy kierunek. Jeśli się boisz – natchnie odwagą. Jeśli zbytnio przejmujesz – podpowie, co jest naprawdę ważne, a co niewarte ani chwili twojej uwagi.

Wszyscy jesteśmy uczniami w szkole życia i choć zwykle nie brak nam dobrych chęci – niektóre lekcje okazują się dla nas za trudne. Część z nich przegapiamy lub ignorujemy. Inne niewłaściwie interpretujemy. W efekcie cierpimy, błądzimy lub powtarzamy wciąż te same błędy. A przecież życie chce od nas tylko jednego: byśmy je pokochali – takim, jakie jest. I byśmy przeżyli je najlepiej, jak tylko potrafimy.

Psycholożka Katarzyna Miller wspólnie z dziennikarką Joanną Olekszyk w 24 rozmowach-lekcjach poruszają tematy bliskie każdemu z nas: problem z poczuciem własnej wartości, samotność w związku, lęk przed bliskością, sztywność w relacjach, nieumiejętność wyznaczania granic, głód akceptacji, bolesne dzieciństwo czy dawne urazy. Tłumaczą, skąd się wzięły i jaką rolę mają do odegrania. Radzą, by spojrzeć na nie w nowy sposób i włożyć trochę wysiłku w zmianę swojego myślenia (pomogą w tym praktyczne ćwiczenia pod koniec każdego rozdziału).

Ostatecznie to tylko od ciebie zależy, jakie będziesz mieć życie. A może być naprawdę cudowne! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

eMPowerbank : 10 kroków, które dają moc / Tatiana eMPe Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2020. - [176] stron ; 22 cm.

Autor

Mindewicz-Puacz Tatiana

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Autoprezentacja Myślenie Optymizm

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Nie jest prostą sprawą „dobrze o sobie myśleć”, zwłaszcza jeśli dotychczas nie robiliśmy tego zbyt często. Nie rodzimy się z taką umiejętnością, nie dziedziczymy jej w genach. Nie wystarczy powiedzieć sobie „jestem fantastyczna”, żeby przestać myśleć, że „jestem do niczego”. Każdy, kto próbował wie, że to za mało.

Tatiana Mindewicz-Puacz od wielu lat inspiruje i wspiera ludzi w dążeniach do poprawy jakości życia. Pomaga osiągać cele osobiste oraz zawodowe, zachęca, by traktować porażki jako cenne źródło informacji. Dobrze wie, jak ważne przy wprowadzaniu życiowych zmian jest traktowanie siebie z szacunkiem i myślenie o sobie dobrze. Nie nafaszerowana sztucznymi frazesami zarozumiałość, tylko ugruntowane poczucie własnej wartości. Świadomość, że każdy z nas ma wszystko co potrzebne, żeby marzyć i te marzenia spełniać, żeby radzić sobie z trudnościami i po swojemu przeżyć życie. Autorka podkreśla, że zmiana myślenia, która prowadzi do większej radości życia to proces. Sama przeszła tę długą i niełatwą drogę. Teraz chce się podzielić tym, co jej zdaniem wzmacnia najbardziej. 10 kroków, które dają moc to zbiór motywujących cytatów, rekomendacji i afirmacji. Jednocześnie miejsce na własne przemyślenia i notatki, które w opinii Tatiany bardzo pomagają w pracy nad sobą.

„eMPowerbank, który postanowiłam Ci zaproponować to dostęp do „mojego źródła mocy”. Chcę się z Tobą podzielić tym, co pomogło mi w zbudowaniu poczucia własnej wartości. Nie będzie tutaj gotowych recept ani prostych instrukcji. Podzielę się z Tobą pomysłami i inspiracjami, które pomogły mnie i moim klientom. Żeby jednak mogły zadziałać w Twoim życiu musisz nadać im osobisty charakter, użyć ich „po swojemu”, wypełnić kartki tym, co dla Ciebie ważne. Potraktuj go proszę jako miejsce, gdzie możesz tworzyć bezpieczną przestrzeń do odkrywania siebie i stawania się w pełni sobą. Jeśli uda mi się choć odrobinę pomóc w tym pięknym procesie – będę szczęśliwa” Tatiana Mindewicz-Puacz [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Luz : i tak nie będę idealna / Tatiana Mindewicz-Puacz. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2017. - 238, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Mindewicz-Puacz Tatiana

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kobieta Samoakceptacja Samorealizacja Poczucie własnej wartości Pewność siebie Dzieciństwo Dojrzewanie Macierzyństwo Stres

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Czujesz narastającą frustrację? Wydaje Ci się, że wszyscy dookoła wciąż Cię oceniają i często podlegasz ich krytyce? Jesteś tym wszystkim zmęczona, a jednocześnie masz świadomość, że musisz biec dalej, by w końcu być w pełni dumną z samej siebie? Masz wrażenia, że te słowa dotyczą Ciebie? Pomyśl sobie "Luz. I tak nie będę idealna", a potem koniecznie przeczytaj najnowszą książkę autorstwa Tatiany Mindewicz-Puacz. Przekonasz się, jak zawalczyć o lepszą siebie, a przy tym odgonić od siebie utrapienia związane z opinią innych. To książka dla dorosłych kobiet, ale w środku nie do końca przygotowanych na taki etap życia i ról, które będzie dane im odegrać.

"Luz. I tak nie będę idealna" stanie się dla Ciebie wspaniałym poradnikiem i towarzyszem w podróży, której celem jest akceptacja swoich słabych stron, aż do ostatniego przystanku, czyli pokochania samej siebie. Cegiełka po cegiełce zbudujesz poczucie własnej wartości, będące solidnym fundamentem Twojej kobiecej siły. Masz wpływ na wiele decyzji w swoim życiu, musisz tylko uwierzyć, że potrafisz. Dążenie do ideału nie sprawi, że będziesz szczęśliwa, ale wiara w siebie owszem. To książka o tym, że każda mała dziewczynka przemienia się w kobietę i choć nadal tkwi we wnętrzu dorosłego ciała, to może zmotywować się do tego, by z dnia na dzień coraz odważniej pokazywać się światu. [taniaksiazka.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodkie życie / Krystyna Mirek. - Wydanie I. - Poznań : Wydawnictwo Filia, 2017. - 419, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Mirek Krystyna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Nauczyciele Poczucie własnej wartości Wybory życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Kornelia Rudzka wreszcie opuszcza dom rodzinny. Nie jest to łatwe, jeśli spędziło się w nim prawie 30 lat. Kornelia nie wierzy w siebie, wyprowadzka to dla niej trudny krok. Na szczęście dziewczyna ma kilka pięknych marzeń, które dodają jej skrzydeł. Przed nią wielkie wyzwania, kilka trudnych decyzji i walka z własnymi słabościami. Dziewczyna spotyka na swojej drodze życzliwe osoby, dzięki którym to, co wydaje się trudne, staje się możliwe. Okazuje się, że wystarczy otworzyć serce na świat i ludzi wokół, aby wypełnić dojmującą pustkę i poczuć się mniej samotnym. Tak właśnie wygląda życie. Wszyscy musimy przedrzeć się przez gąszcz życiowych wyborów, by kiedyś wreszcie, w jednej chwili, poczuć słodki smak życia… [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś ważny, Pinku! : książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też / Ula Młodnicka ; [ilustracje] Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Helion, copyright 2020. - 135, [1] strona : ilustracje kolorowe, rysunki ; 23 x 21 cm.

(Sensus. Osobowość odnowa)

Autor

Młodnicka Ula Waligóra Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Poczucie własnej wartości Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele Literatura dla dzieci Książka do wypełniania Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty Psychologia

Poczucie własnej wartości i unikalności jest czymś bardzo istotnym dla każdego człowieka. Mimo to nie wszyscy zdają sobie sprawę z własnej wyjątkowości. Dlatego najlepiej już od najmłodszych lat przekazywać tę cenną wiedzę dzieciom i dobrze przy tym sprawdzi się książka "Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też". Pink jest małym stworzeniem, które wciąż rośnie. Jest także nieśmiały i ma wątpliwości związane ze swoimi myślami i uczuciami. Nie jest pewien, czy są one dobre. Poza tym obawia się swoich słabych stron, ponieważ myśli, że to właśnie one nie czynią go dość ważnym. Z tym że ma też jedno pragnienie - obserwując siebie, stara się ze sobą zaprzyjaźnić. Nie zdaje sobie przy tym sprawy z czegoś bardzo ważnego, co mogłoby mu ułatwić to zadanie. Kiedy uświadomi sobie, że wady należy zaakceptować, wszystko się zmieni. Pomóc mu w tym mogą dzieci, czytając wraz z rodzicami tę książeczkę. Przy okazji stanie się również coś cudownego. Dzieci także zaakceptują siebie dzięki Pinkowi. Wzajemnie sobie pomogą i docenią własną wyjątkowość! Każdy ma jakieś wady i zalety. Najważniejsze to zrozumieć, że to one czynią człowieka unikalnym i wspierają jego rozwój. Sprawiają też, że wszyscy jesteśmy wartościowi tacy, jacy jesteśmy. Wystarczy tylko docenić siebie, zaakceptować i pokochać, aby tego doświadczyć. Każdy człowiek jest jedyny w swoim rodzaju i niepowtarzalny. Ta książeczka nam wszystkim o tym przypomina. "Jesteś ważny, Pinku!" to świetna lektura dla dzieci i dorosłych, którzy mogą dzięki niej wiele się o sobie nauczyć. Dlatego warto ją czytać razem ze swoimi pociechami. Wszyscy na tym zyskają i odkryją własną wyjątkowość. [taniaksiazka.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dzieci Bibliolandia (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-93 I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko dla lajków? : powiedz stop fikcji w internecie / Jennifer Moore-Mallinos ; ilustracje: Jon Davis ; [przekład z j. angielskiego Joanna Olejarczyk]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2022. - 35, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Jedność dla Dzieci)

(# S.O.S. : edukacja emocjonalna w szkole i w domu)

Autor

Moore-Mallinos Jennifer Davis Jon (1969- ) Olejarczyk Joanna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Internet Media społecznościowe Poczucie własnej wartości Selfie Dzieci Nastolatki Osoby uzależnione od Internetu

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe

Dorosłym się wydaje, że dzieciństwo to czas beztroskiej zabawy, dlatego czasami bagatelizują kłopoty swoich pociech, uważając, że „to nic takiego” – nie jest to jednak prawda, dzieci miewają rozterki, przeżywają porażki, a także prawdziwe dramaty...Ta książka wychodzi naprzeciw jednemu z problemów współczesnych nastolatków, jakim jest chęć stworzenia idealnego zdjęcia na portale społecznościowe… Jej bohaterka stara się zrobić perfekcyjne selfie, ale wciąż jest niezadowolona z efektu końcowego! Brzmi znajomo? No właśnie, badania dowodzą, że już 10-letnie dzieci, głównie dziewczynki, używają filtrów, by poprawić swój wizerunek medialny! Powiedzmy STOP choremu perfekcjonizmowi!

Ta książka to absolutny niezbędnik każdego młodszego nastolatka! Jej żywy współczesny język i nowoczesne ilustracje zapraszają dzieci i ich opiekunów do ważnych rozmów o życiu, szczęściu i wartościach. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(71)-93 II/Po (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być dobrym dla siebie : życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy / Kristin Neff ; tłumaczenie Krzysztof Sołowiej. - Wydanie II. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 437 stron ; 21 cm.

Autor

Neff Kristin (1966- ) Sołowiej Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Współczucie wobec samego siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

"Jak być dobrym dla siebie" to poradnik, który pomoże nam stać się lepszym i bardziej przyjaznym dla samego siebie. Skończ z wieczną krytyką i zwiększ poczucie własnej wartości!

Porównywanie się z innymi najczęściej nie przynosi nic dobrego. Dlaczego więc tak ochoczo to robimy, skoro czynność ta powoduje u nas wiele przykrości? Czy nie lepiej polubić siebie i zaakceptować się w pełni? Nauczymy się tego sięgając po "Jak być dobrym dla siebie"!

Wszyscy wokół mówią nam jak żyć, co jeść i jak wyglądać, czasem możemy się nieźle w tym wszystkim pogubić. Za wszelką cenę chcemy dorównać ludziom, których właściwie nie znamy - wpędza to nas najczęściej w stan przygnębienia i rezygnacji. Skończ z podobnymi zachowaniami i zacznij być w końcu dobry dla samego siebie! Wystarczy zmienić swój stosunek do poczucia własnej wartości.

"Jak być dobrym dla siebie" zawiera 8-tygodniowy program dla każdego, kto pragnie polubić samego siebie. Wcielając w życie zaproponowane rady i ćwiczenia, przestaniemy się wreszcie krytykować i zwiększymy swoje poczucie własnej wartości. Nie trzeba wiecznie gonić za wyimaginowanymi ideałami: bycie wystarczającym dla samego siebie jest równie dobre i akceptowane! Nie ma sensu tracić życie na coś, co nas niszczy, zamiast wzmacniać!

Kristin Neff jest amerykańskim naukowcem i wykładowcą na University of Texas. Zajmuje się badaniami z dziedziny rozwoju człowieka, a także badaniami nad samouwielbieniem. [taniaksiazka.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Neves Antonio Gasper Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Psychologia Rozwój osobisty Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka dla osób, które utknęły w życiu i nie wiedzą, co dalej.

Zastanów się nad swoim życiem.

Czy na podstawie ostatnich trzydziestu dni twojej pracy firma, w której pracujesz, zatrudniłaby cię ponownie? Czy na podstawie ostatnich trzydziestu dni małżeństwa partner od razu zdecydowałby się na związek z tobą?

Pierwsza myśl pewnie brzmi: „Oczywiście!”, ale czy jest to odpowiedź w pełni szczera? Twoje życie może z pozoru być szczęśliwe i spełnione, a twoi bliscy mogą nawet myśleć, że faktycznie wiesz, o co w tym wszystkim chodzi, ale ty dusisz w sobie sekret – utknąłeś i wiedziesz życie, którego nie lubisz. Wolisz zatopić się w serialu na Netfliksie niż pomyśleć poważnie, co dalej. Żyjesz na autopilocie. Z tej sytuacji masz dwa wyjścia: nadal powoli pogrążać się w marazmie albo zdecydować się na korektę obranego kursu.

Ta książka pokaże ci, że możesz odnaleźć spełnienie dokładnie w tym punkcie, w którym się znajdujesz. Nie musisz rzucać pracy czy w pogoni za pasją przenosić się na Bali. Musisz jednak zmienić perspektywę i zacząć odważne życie, w którym bierność zastąpisz śmiałością.

Autor poprowadzi cię do szczerej konfrontacji z samym sobą, zachęcając jednocześnie do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie. Odpowiesz sobie na pytania, gdzie jesteś i jak się tu znalazłeś. Nigdy nie nadejdzie lepszy czas, by odmienić swoją codzienność i położyć solidniejsze podwaliny pod następne trzydzieści dni. Krok po kroku możesz odzyskać stery, zacząć aktywnie uczestniczyć we własnym życiu i zrozumieć, co czyni cię kimś wspaniałym. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

O poznawaniu i ocenie samego siebie : na przykładzie młodzieży dorastającej / Leon Niebrzydowski. - Wydanie I. - Warszawa : Instytut Wydawniczy "Nasza Księgarnia", 1976. - 206, [2] strony : ilustracje, tabele, wykresy ; 21 cm.

Autor

Niebrzydowski Leon

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Młodzież Samopoznanie Świadomość Poczucie własnej wartości Cnoty i przywary (motyw) Psychologia młodzieży

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Już w czasach starożytych przy wejściu do delfickiej świątyni Apollina widniał napis: GNOTHI SEAUTON, co w tłuamczeniu na język polski brzmi - POZNAJ SAMEGO SIEBIE. Poznanie to zarówno w zamierzchłych czasach starożytnych, jak i dzisiaj jest niezbędną podstawą wszelkiej mądrości, gdyż każdy, kto chce funkcjonować względnie skutecznie i bezkolizyjnie w gronie przyjaciół i wrogów, musi znać swoje zalety i wady, musi umieć kontrolować swoje plany życiowe oraz umiejętnie kierować swoimi poczynaniami. Jeśli wie, że jest zbyt pobudliwy i porywczy lepiej, gdy nie wdaje się w polemiki i dyskusje. Nie jest to jednak sprawa łatwa. Trzeba mieć w wysokim stopniu rozwinięty zmysł samokrytycyzmu, aby móc spojrzeć na siebie bez nadmiaru sentymentu i emocji, tak jak się patrzy na innych ludzi. [wstęp]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Róbmy Swoje)

Autor

Niedźwiedź Sabina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychoterapia Poczucie własnej wartości Samopoznanie Szczęście

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Czytelnia i DZR - wypożyczalnia (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 podr. (1 egz.)

Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coś i Nic / Anna Paszkiewicz ; [illustrations] Katarzyna Walentynowicz. - Piaseczno : Wydawnictwo Widnokrąg, 2020. - [29] stron : ilustracje kolorowe ; 27 x 22 cm.

Autor

Paszkiewicz Anna (pisarka) Walentynowicz Kasia

Forma i typ

Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Postawy Poczucie własnej wartości Wartość Opinia publiczna

Gatunek

Opowiadania i nowele Literatura dla dzieci

Opowieść o tym, że nawet NIC może COŚ znaczyć.

Coś i Nic na co dzień żyją zupełnie inaczej. Niepozornego i skromnego NIC nikt nigdy nie docenia, dlatego trzyma się z boku i rzadko się uśmiecha. Wiecznie napuszone COŚ nieustannie przyciąga uwagę, zawsze znajduje się w centrum wydarzeń. Do czasu pewnego spotkania w parku, które sprawia, że zmieniają sposób postrzegania samych siebie.

Historia Coś i Nic to opowieść o tym, jak mocno cudze opinie i osądy kształtują nasze poczucie wartości. W nieco przewrotny sposób pokazuje, że wystarczy spojrzeć na coś z zupełnie innej strony, by zrozumieć, że to, co w nas ważne i wartościowe, nie zawsze jest widoczne na pierwszy rzut oka. [taniaksiazka.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Strefa Dzieci Bibliolandia (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-93 I/N (1 egz.)