SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Dębicy Katalog księgozbioru

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Przestań się oceniać : jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał? / Gabrielle Bernstein ; przełożyła Karolina Bochenek. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 245, [1] strona : ilustracja, 21 cm.

Autor

Bernstein Gabrielle. (1979- ) Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Poczucie własnej wartości Sądy (psychologia)

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy!

Kiedy kogoś oceniasz, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutki uboczne to tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia osamotnienia.

Specjalistka od budowania pozytywnych relacji z otoczeniem dzieli się w tej książce wskazówkami, dzieki którym: • pozbędziesz się drobnych uraz wobec innych; • zastąpisz tendencję do atakowania współczuciem; • uwolnisz się od relacji zbudowanych na poczuciu winy • wybaczysz sobie błędy popełnione w przeszłości; • poczujesz się lepiej ze sobą i osiągniesz emocjonalny spokój. Żródło opisu: z okładki

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzikie pragnienie / Jay Crownover ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 365, [1] strona ; 21 cm.

(Bracia Warner / Jay Crownover ; 1)

Autor

Crownover Jay Bochenek Karolina Crownover Jay. Bracia Warner ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Gospodarstwo rolne Kowboje Kobieta Zawód miłosny Prowincja Relacje międzyludzkie Wyoming (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Romans

Ognista miłość na Dzikim Zachodzie. Załamana po burzliwym rozstaniu Leo daje się namówić przyjaciółce na szaloną wycieczkę za miasto. Pobyt na ranczu blisko natury jest tym, czego teraz potrzebuje. Nikt jej jednak nie ostrzegł, że będzie miała do czynienia nie tylko z żywiołami ziemi, ale także z niemożliwym do zniesienia, lecz zachwycająco silnym i seksownym przewodnikiem. Wyprawa w nieznane przeradza się w walkę o życie i… serce. Zazwyczaj Leo jest specjalistką od uciekania przed własnymi uczuciami, ale w obliczu prawdziwego zagrożenia okazuje się, że wcale nie jest dziewczyną, która łatwo się poddaje. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 (ul. Bojanowskiego 18)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka prostego życia : 100 wskazówek jak osiągnąć szczęście i spokój / Shunmyo Masuno, przełożyła Karolina Bochenek, ilustracje: Harriet Lee-Merrion. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2019 - 221, [3] strony : ilustracje, portret ; 21 cm

Autor

Masuno Shunmyō (1953- ) Bochenek Karolina Lee-Merrion Harriet

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Filozofia życia Dobrostan psychiczny Rozwój osobowości Prostota (filozofia) Umiarkowanie Wdzięczność Samoakceptacja Pewność siebie Aktywność człowieka Wiara Relacje międzyludzkie Buddyzm Zen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć głęboki oddech, zanim przejdziesz dalej. Z każdym dniem będziesz odnajdywać szczęście we wprowadzaniu niewielkich zmian w swoim życiu. Nie musisz poszukiwać wyjątkowych doświadczeń - to dzięki tym drobnym praktykom odzyskasz głęboki spokój wewnętrzny. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Koniec chorób serca! : odkryj prawdziwą przyczynę miażdżycy, zawału serca i chorób układu krążenia / Andreas Moritz ; [tłumaczenie Karolina Bochenek]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. - 130 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Autor

Moritz Andreas (1954-2012) Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cholesterol Choroby układu krążenia Czynniki ryzyka (medycyna) Medycyna niekonwencjonalna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zawał, miażdżyca czy choroba wieńcowa, to dolegliwości, które sto lat temu należały do rzadkości, natomiast obecnie zapada na nie coraz więcej ludzi. Co się zmieniło? Dzięki tej książce dowiesz się nie tylko jakie są przyczyny chorób serca, ale poznasz również naturalne sposoby na przezwyciężenie już istniejących dolegliwości. Autor, w oparciu o badania naukowe, rozwieje mit „złego” cholesterolu i objaśni jakie zagrożenie niesie jego zbyt niski poziom. Otrzymasz odpowiedź na pytanie czy aspiryna faktycznie chroni przed chorobami serca oraz jaki wpływ na organizm mają statyny. Odkryjesz związek braku miłości czy niezadowolenia z życia z chorobami serca. Porady od serca! [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Green witch : magia ziół, kwiatów, olejków eterycznych i innych darów matki natury / Arin Murphy-Hiscock ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie II. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2021. - 258, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Murphy-Hiscock Arin Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Magia Medycyna niekonwencjonalna Rośliny lekarskie Samoleczenie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Religia i duchowość

Nowoczesne kompendium naturalnego uzdrawiania, pełne przepisów na domowe leki i kosmetyki. Odkryj energie drzemiącą w darach matki natury i naucz się ją wykorzystywać do swoich celów, aby zachować zdrowie i młodość na dłużej. Odkryj siłę naturalnej magii oraz uzdrawiania ziołami, kwiatami i olejkami eterycznymi! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom nad jeziorem / Tasmina Perry ; [przełożyła Karolina Bochenek]. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2019. - 446, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Perry Tasmina Bochenek Karolina

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Rozstanie Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Romans

Czy da się zapomnieć o pierwszej miłości? Ujmująca opowieść w scenerii rodem z Przeminęło z wiatrem!

Rok 1994. W Savannah jest upalne lato, które niesie ciepłą bryzę i zapach różaneczników. Kiedy młody student Jim spędza tam ostatnie przed wyjazdem na studia wakacje, nawet nie przypuszcza, że tak bardzo odmienią jego życie. Poznaje uroczą Jennifer Wayatt, córkę właściciela sąsiedniej posiadłości. Zakochują się w sobie bez pamięci, ale wspólne marzenia i plany rozpadają się jak domek z kart przez tragedię, która na zawsze zmieni życie spokojnego miasteczka.

Rok 2008. Jim odnosi spektakularne sukcesy w branży hotelarskiej i pnie się po szczeblach kariery. Nigdy nie wracał do miejsca, w którym spędził najważniejsze lato życia, choć jego myśli czasem krążą wokół tych wspomnień. Jego uczucia zostaną wystawione na próbę, kiedy jego szef zleca mu wykupienie dom nad jeziorem, w którym kiedyś mieszkała rodzina Jennifer. Kiedy ponownie ją spotyka, zaczyna rozumieć, że nigdy nie przestał jej kochać. Czy powrót do przeszłości pomoże wyleczyć złamane serce i naprawić błędy młodości? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)