SOWA OPAC : Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Dębicy Katalog księgozbioru

2 wyniki

Książka

W koszyku

Życie ze złością / Ron Potter-Efron ; przekład Łucja Ochmańska. - Wydanie pierwsze. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 1996. - 150, [1] strona ; 21 cm.

(Psychologia Praktyczna : poradnik)

Autor

Potter-Efron Ronald T. Ochmańska Łucja

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Agresywność Gniew Zapobieganie Zwalczanie Osobowość Samowychowanie Samokontrola Techniki samopomocy

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Książka „Życie ze złością” pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my - biernie podporządkowując się jej - tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze: poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową.

W książce „Życie ze złością” znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy. [opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4 (ul. Cmentarna 1)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie ze złością : odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem / Ron Potter-Efron ; przekład Łucja Ochmańska. - Wydanie 4. w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 183 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Potter-Efron Ronald T. Ochmańska Łucja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Agresywność Gniew Przemoc Samokontrola Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka "Życie ze złością" pomoże Ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze - poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce "Życie ze złością" znajdziesz konkretne rady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych sytuacjach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży (ul. Akademicka 10)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)